Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra calorie e valori nutrizionali
100g di Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra contiene solo 43 kcal, rappresentando un piacere italiano leggero con proteine di qualità selezionate. Questo albume pastorizzato rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti proteici, unendo galline allevate a terra con pastorizzazione controllata che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale senza compromessi industriali.
Valori Nutrizionali dell'Albume Pastorizzato
Esaminiamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questo albume leggero:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 43 kcal | 100% | Energia minima |
| Proteine | 9,8 g | 92% | Sostegno muscolare |
| Carboidrati | 0,9 g | 8% | Energia controllata |
| Grassi | 0 g | 0% | Zero grassi |
Uovo Italiano Leggero
Questo albume pastorizzato rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti proteici:
- Galline allevate a terra: Pratiche tradizionali
- Separazione controllata: Qualità garantita
- Pastorizzazione tradizionale: Sicurezza assoluta
- Senza conservanti artificiali: Naturalità assoluta
Proprietà Nutrizionali dell'Albume Leggero
L'albume pastorizzato offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per la salute:
- Proteine nobili complete: Aminoacidi essenziali
- Zero grassi aggiunti: Leggerezza assoluta
- Vitamine del gruppo B: Energia metabolica
- Minerale essenziali: Zero colesterolo
Benefici per la Salute Mediterranea
Questo albume italiano apporta numerosi benefici per il benessere generale:
- Supporto muscolare: Proteine di alta qualità
- Controllo del peso: Energia minima
- Salute cardiovascolare: Zero colesterolo
- Tradizione alimentare: Patrimonio culturale
Quante Calorie hanno Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra?
Con solo 43 kcal per 100g, questo albume offre un profilo calorico ridotto che permette di utilizzarlo liberamente. Una porzione da 150g fornirebbe circa 65 kcal, ideale per una colazione proteica abbondante.
Altre Porzioni e Calorie
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questo albume pastorizzato:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 100 g (porzione singola) | 43 kcal | 9 minuti camminata veloce |
| 150 g (porzione abbondante) | 65 kcal | 13 minuti camminata veloce |
| 200 g (porzione doppia) | 86 kcal | 17 minuti camminata veloce |
Albume Pastorizzato nella Dieta Mediterranea
Questo albume si inserisce perfettamente nella tradizione alimentare mediterranea:
- Colazione energetica: Proteine mattutine
- Spuntino proteico: Energia controllata
- Dessert leggero: Piacere bilanciato
- Diete ipocaloriche: Supporto completo
Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra fa ingrassare?
No, l'albume d'uovo pastorizzato da galline allevate a terra non fa ingrassare. Con il suo contenuto calorico ridotto e elevato contenuto proteico, favorisce il controllo del peso attraverso la sazietà naturale e può supportare diete dimagranti senza eccessive preoccupazioni caloriche.
Uovo Leggero e Benefici dell'Allevamento a Terra
La produzione di questo albume richiede attenzione particolare alla qualità dell'allevamento:
- Galline allevate a terra: Pratiche tradizionali
- Separazione controllata: Qualità organolettica
- Pastorizzazione tradizionale: Sicurezza garantita
- Gusto tradizionale: Sapore autentico italiano
Confronto con Altri Albume Tradizionali
| Albume | Calorie per 100g | Proteine | Caratteristiche |
|---|
| Albume Pastorizzato Terra | 43 kcal | 9,8 g | Leggero e sicuro |
| Albume Fresco Terra | 45 kcal | 9,5 g | Meno elaborato |
| Albume Biologico | 44 kcal | 9,7 g | Maggiore qualità |
| Albume d'Allevamento | 42 kcal | 9,2 g | Meno tradizionale |
Quando Consumare l'Albume Pastorizzato
I momenti ideali per gustare questo albume leggero:
- Mattina presto: Energia proteica
- Pausa pomeridiana: Sazietà controllata
- Dopo attività fisica: Recupero muscolare
- Sera rilassante: Leggerezza assoluta
Benefici per l'Alimentazione Mediterranea
Questo albume offre vantaggi completi per la nutrizione quotidiana:
- Proteine complete: Aminoacidi essenziali
- Zero grassi: Leggerezza cardiovascolare
- Gusto autentico: Tradizione italiana
- Versatilità culinaria: Preparazioni creative
Conservazione dell'Albume Fresco
Per preservare la qualità di questo albume pastorizzato:
- Frigorifero costante: Temperatura fresca
- Confezione sigillata: Mantenimento freschezza
- Consumo entro 7-10 giorni: Proprietà ottimali
- Allontanato da odori forti: Preservazione sapore
Alternative Albume Leggeri
Per chi cerca albume simili al pastorizzato:
Albume biologico: Maggiore qualità Albume fresco tradizionale: Più semplice Albume in polvere: Più pratico Albume senza colesterolo: Meno colesterolo L'Eccellenza degli Albume Italiani
L'albume d'uovo pastorizzato da galline allevate a terra rappresenta l'essenza della tradizione italiana dei prodotti proteici, unendo galline allevate a terra con pastorizzazione controllata che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale che celebra la qualità italiana senza compromessi industriali.
Domande Frequenti sull'Albume Pastorizzato
Quanto calorie ha Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra?
L'albume d'uovo pastorizzato da galline allevate a terra contiene solo 43 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta dietetica grazie al suo ridotto contenuto calorico e elevato contenuto proteico (9,8g per 100g), ideale per diete controllate e alimentazione proteica di qualità italiana.
Albume d'uovo Pastorizzato da Galline Allevate a Terra fa ingrassare?
No, l'albume d'uovo pastorizzato da galline allevate a terra non fa ingrassare. Con il suo contenuto calorico ridotto e composizione nutrizionale ideale per il controllo del peso, rappresenta un'alimentazione perfetta per diete dimagranti e alimentazione bilanciata senza preoccupazioni caloriche, grazie alle sue proteine nobili e zero grassi.
È adatto per diete ipocaloriche?
Sì, questo albume è particolarmente adatto per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico minimo (43 kcal per 100g) e all'assenza totale di grassi e ridotto contenuto di carboidrati. Può essere consumato in abbondanza come fonte proteica principale senza influire significativamente sull'apporto calorico giornaliero totale, contribuendo al mantenimento del deficit calorico necessario.
Qual è la differenza con l'albume fresco?
La differenza principale sta nella pastorizzazione: questo albume è sottoposto a un trattamento termico controllato che garantisce sicurezza microbiologica assoluta mantenendo comunque le stesse proprietà nutrizionale dell'albume fresco, risultando ideale per preparazioni che richiedono maggiore sicurezza alimentare.
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