Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola)

42kcal
🍽️5 acciughe
🦃
5.78g
Proteine
🧈
1.94g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Alici in Salsa Rizzoli

348kcal
🍽️100 g
🦃
13g
Proteine
🧈
33g
Grassi
🍞
3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Anelli di Totano in Pastella

227kcal
🍽️100 g
🦃
9.2g
Proteine
🧈
13g
Grassi
🍞
18g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Aragosta al Forno o alla Griglia

137kcal
🍽️1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)
🦃
23.34g
Proteine
🧈
3.55g
Grassi
🍞
1.46g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Aragosta al Vapore o Bollita

108kcal
🍽️1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)
🦃
23.99g
Proteine
🧈
0.68g
Grassi
🍞
1.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Aringa Fresca

158kcal
🍽️100 g
🦃
17.96g
Proteine
🧈
9.04g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Astice

72kcal
🍽️100 g
🦃
14.85g
Proteine
🧈
0.97g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Astice Cotto al Vapore o Bollito

81kcal
🍽️100 g
🦃
16.63g
Proteine
🧈
1.19g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Branzino al Sale

93kcal
🍽️100 g
🦃
18.63g
Proteine
🧈
2.02g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Branzino in Salsa di Senape

270kcal
🍽️1 porzione (250 g)
🦃
13g
Proteine
🧈
14g
Grassi
🍞
22g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali