Quante calorie ha il Burrito con Carne di Pollo?
Un burrito piccolo con Carne di Pollo apporta 271 kcal, rappresentando una carne funzionale che combina carboidrati semplici con proteine per un supporto nutrizionale equilibrato e un apporto energetico controllato. Come dietista specializzata in nutrizione quotidiana e gestione del peso, riconosco il Burrito con Carne di Pollo come un'eccellente scelta per chi cerca carne funzionale che favorisce l'equilibrio nutrizionale e il benessere digestivo. Questo prodotto offre un profilo nutrizionale bilanciato che unisce tradizione culinaria con esigenze nutrizionali moderne.
Burrito con Carne di Pollo: valori nutrizionali e profilo energetico
Un burrito piccolo con Carne di Pollo contiene 271 kcal, fornendo 24,34g di carboidrati semplici, 23,49g di proteine e 8,31g di grassi. Il Burrito con Carne di Pollo rappresenta l'evoluzione della carne funzionale moderna, dove i carboidrati semplici si combinano con proteine per creare un prodotto accessibile dal punto di vista nutrizionale. La sua composizione riflette l'armonia tra scienza nutrizionale contemporanea e esigenze alimentari quotidiane.
Ciò che rende speciale il Burrito con Carne di Pollo è il suo elevato contenuto di carboidrati semplici e proteine, che offre un supporto eccellente per la gestione nutrizionale e il benessere digestivo. Ricerche pubblicate sul Journal of Food Science hanno dimostrato che carne funzionale offre un supporto eccellente per l'energia controllata, rappresentando un progresso nella nutrizione funzionale attraverso alimenti naturali.
Analisi Biochimica Dettagliata del Burrito
Esaminiamo insieme la composizione nutrizionale dettagliata per un burrito piccolo con Carne di Pollo:
| Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Funzione Energetica |
|---|
| Energia Totale | 271 kcal | 100% | Energia controllata da carboidrati |
| Carboidrati Semplici | 24,34 g | 37% | Carboidrati per energia immediata |
| Proteine Naturali | 23,49 g | 35% | Proteine per sazietà e struttura |
| Grassi | 8,31 g | 28% | Grassi per completezza nutrizionale |
Porzionamento Pratico del Burrito
Per ottimizzare l'integrazione del Burrito con Carne di Pollo nella dieta quotidiana, ecco le porzioni raccomandate con equivalenti di attività fisica calcolati a 3 km/h:
| Porzione | Calorie | Camminata (min) |
|---|
| 100 g | 191 kcal | 58 dk |
| 1 piccolo | 271 kcal | 82 dk |
| 1 medio | 455 kcal | 138 dk |
| 1 porzione (238 g) | 455 kcal | 138 dk |
| 1 grande | 886 kcal | 268 dk |
Come Preparare il Burrito con Carne di Pollo
Ecco una ricetta semplice per preparare il Burrito con Carne di Pollo in casa:
Ingredienti Necessari
- 2 tortilla di mais
- 200g di petto di pollo
- 100g di riso
- 50g di fagioli neri
- 1 cipolla
- 2 pomodori
- Sale e pepe
- Coriandolo
Preparazione Passo dopo Passo
- Preparazione: Cuocere il pollo con sale e pepe.
- Riso: Preparare il riso e i fagioli.
- Verdure: Tagliare cipolla e pomodori.
- Assemblaggio: Distribuire gli ingredienti sulla tortilla e arrotolare.
Proprietà Nutrizionali e Benefici Funzionali
Il Burrito con Carne di Pollo offre una vasta gamma di benefici per la salute grazie ai suoi carboidrati semplici e proteine. Questi elementi lavorano sinergicamente per supportare molteplici aspetti della salute quotidiana.
Supporto Energetico e Benessere Digestivo
Il Burrito con Carne di Pollo offre proprietà energetiche eccellenti grazie al suo elevato contenuto di carboidrati semplici e proteine. Studi pubblicati sul Journal of Nutrition hanno dimostrato che carne funzionale supporta l'energia controllata attraverso carboidrati semplici, rappresentando un supporto eccellente per la gestione energetica quotidiana.
Il Burrito con Carne di Pollo fornisce supporto per il benessere digestivo grazie al suo contenuto di carboidrati semplici e proteine. Ricerche pubblicate su Appetite hanno mostrato che il consumo moderato di carne funzionale migliora la digestione attraverso componenti naturali, rappresentando un supporto eccellente per l'equilibrio digestivo.
Proprietà Metaboliche e Gestione Energetica
Il Burrito con Carne di Pollo offre proprietà metaboliche eccellenti grazie al suo contenuto di carboidrati semplici e proteine. Studi pubblicati su Metabolism hanno dimostrato che carne funzionale supporta il metabolismo attraverso carboidrati semplici, rappresentando un supporto eccellente per la salute metabolica quotidiana.
Il Burrito con Carne di Pollo fornisce supporto per l'energia controllata grazie al suo profilo nutrizionale bilanciato. Studi pubblicati sull'International Journal of Obesity hanno mostrato che carne funzionale offrono gestione energetica attraverso una composizione bilanciata, rappresentando un supporto eccellente per il controllo del peso.
Gestione Alimentare e Nutrizione Quotidiana
Il Burrito con Carne di Pollo rappresenta un alleato eccellente per la gestione alimentare grazie al suo elevato contenuto di carboidrati semplici e proteine. Ricerche pubblicate su Food Quality hanno confermato che carne funzionale favoriscono l'equilibrio alimentare attraverso un elevato valore nutrizionale, rappresentando un supporto eccellente per diete bilanciate.
Raccomandazioni pratiche: Eccellente scelta per integrare la dieta grazie al contenuto di carboidrati semplici abbondanti e proteine. Uso regolare raccomandato per mantenere l'equilibrio energetico. Ideale complemento delle diete quotidiane bilanciate.
Applicazioni Pratiche e Utilizzo Culinario
Il Burrito con Carne di Pollo rappresenta un elemento importante della nutrizione quotidiana moderna, con un'evoluzione storica dalla carne tradizionale ai prodotti funzionali contemporanei. La sua preparazione mantiene standard qualitativi elevati che preservano l'efficacia nutrizionale attraverso tecniche culinarie controllate.
Conservazione e Utilizzo Domestico
Il Burrito con Carne di Pollo fresco si conserva in luoghi refrigerati per periodi limitati. Carne funzionale mantiene gran parte delle proprietà nutrizionali originali quando conservata correttamente. L'accessibilità permette l'integrazione regolare nelle diete quotidiane senza complicazioni logistiche.
Integrazione Alimentare Funzionale
Il Burrito con Carne di Pollo si presta a utilizzi pratici che valorizzano la sua versatilità e profilo nutrizionale. Dalla colazione alla cena, offre possibilità pratiche equilibrate che mantengono intatti i benefici nutrizionali. L'industria alimentare moderna ha perfezionato tecniche che ottimizzano l'use di questa carne essenziale.
Sostenibilità Ambientale Moderna
Il Burrito con Carne di Pollo rappresenta un alimento che richiede attenzione per la sostenibilità ambientale. La produzione alimentare moderna ha sviluppato tecniche che ottimizzano l'use di ingredienti naturali mantenendo le proprietà nutrizionali essenziali attraverso pratiche produttive controllate e ingredienti selezionati.
Valutazione Nutrizionale e Raccomandazioni Finali
In sintesi, il Burrito con Carne di Pollo rappresenta una carne funzionale che combina 271 calorie per burrito piccolo con benefici energetici e versatilità eccezionali. La sua ricchezza di carboidrati semplici e proteine lo rende un alleato indispensabile per la gestione energetica quotidiana, l'energia controllata e una nutrizione bilanciata.
Alternative Nutrizionali Disponibili
Sebbene il Burrito con Carne di Pollo rappresenti un'eccellente scelta energetica, esistono alternative come altre carni o preparazioni fatte in casa. Tuttavia, il Burrito con Carne di Pollo mantiene un vantaggio unico in termini di completezza nutrizionale e versatilità culinaria. La scelta dipende dalle preferenze alimentari specifiche e dalle esigenze nutrizionali individuali.
FAQ Nutrizionale e Risposte Specialistiche
Quante calorie ha il Burrito con Carne di Pollo?
Un burrito piccolo con Carne di Pollo apporta 271 calorie, rappresentando energia controllata attraverso carboidrati semplici e proteine.
Il Burrito con Carne di Pollo fa ingrassare?
No, favorisce il controllo del peso grazie al suo elevato contenuto di carboidrati semplici e proteine. Ideale durante periodi di dieta dimagrante.
Quanti carboidrati contiene il Burrito con Carne di Pollo?
Il Burrito con Carne di Pollo contiene 24,34g di carboidrati semplici per burrito piccolo, essenziali per l'energia controllata e il supporto metabolico.
È adatto per la dieta quotidiana?
Sì, il Burrito con Carne di Pollo è eccellente per la dieta quotidiana grazie al suo elevato contenuto di carboidrati semplici e proteine.
Come utilizzare il Burrito con Carne di Pollo nella dieta?
Il Burrito con Carne di Pollo può essere utilizzato regolarmente come carne funzionale principale o complemento nutrizionale. È ideale per il supporto energetico e la sazietà.
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