Quante calorie ha il Cereal-Yo?

100 grammi di Cereal-Yo apportano 450 calorie, rappresentando una colazione energetica che combina carboidrati semplici con grassi bilanciati per un apporto calorico soddisfacente e gusto intenso. Come dietista specializzata in nutrizione energetica e gestione dell'appetito mattutino, riconosco il Cereal-Yo come scelta ideale per chi cerca una colazione soddisfacente che favorisce l'energia immediata con gusto intenso. Questo prodotto offre un profilo nutrizionale energetico che unisce praticità moderna con esigenze caloriche elevate.

Composizione Nutrizionale del Cereal-Yo

L'analisi nutrizionale del Cereal-Yo rivela una composizione dominata da carboidrati semplici che rappresentano il 64% delle calorie totali. Questo prodotto presenta 70 grammi di carboidrati semplici per 100 grammi, una concentrazione che ne definisce il carattere energetico e il profilo gustativo distintivo.

I grassi costituiscono un aspetto significativo della composizione nutrizionale, con 14 grammi per 100 grammi, corrispondenti al 29% dell'apporto calorico. Questa concentrazione lipidica contribuisce alla consistenza croccante e al sapore intenso che caratterizzano il prodotto.

Le proteine sono presenti in quantità moderata, con 7,1 grammi per 100 grammi, rappresentando il 7% delle calorie totali. Questa concentrazione proteica, sebbene non elevata, contribuisce alla struttura nutrizionale del prodotto.

Caratteristiche del Cereal-Yo

Il Cereal-Yo appartiene alla famiglia dei cereali per la colazione, prodotti specificamente per fornire energia mattutina attraverso carboidrati semplici e grassi bilanciati. Il suo nome suggerisce un carattere giovane e dinamico, adatto a consumatori che cercano gusto intenso e soddisfazione immediata.

La produzione di questo cereale segue un processo che coinvolge la lavorazione di ingredienti base come cereali, zuccheri e grassi vegetali, seguita da una tostatura che conferisce la caratteristica croccantezza. Durante questo processo, il prodotto acquisisce le sue proprietà nutrizionali distintive, con una concentrazione di carboidrati semplici e grassi energetici.

Dal punto di vista organolettico, il Cereal-Yo si distingue per la sua consistenza croccante e il sapore dolce intenso, che lo rendono ideale per la colazione o come spuntino energetico. Il gusto è caratteristico dei cereali dolci, con note che richiamano il miele e i cereali tostati.

Benefici Energetici e Utilizzi in Colazione

L'elevato contenuto di carboidrati semplici del Cereal-Yo, pur rappresentando un aspetto calorico significativo, contribuisce alla sua efficacia energetica mattutina. I carboidrati semplici forniscono energia immediata, particolarmente utile al risveglio quando il corpo necessita di carburante rapido per iniziare la giornata.

La concentrazione lipidica di 14 grammi per 100 grammi contribuisce al senso di sazietà e alla palatabilità del prodotto. I grassi presenti, principalmente di origine vegetale, forniscono energia sostenuta e contribuiscono alla consistenza croccante caratteristica.

In colazione, il Cereal-Yo trova la sua applicazione principale grazie al suo profilo energetico e gustativo. È ideale per essere consumato con latte o yogurt, offrendo una combinazione bilanciata di carboidrati semplici e grassi che fornisce energia immediata e soddisfazione gustativa.

Considerazioni sul Consumo e Porzioni

Data l'elevata densità calorica del Cereal-Yo (450 kcal per 100 grammi), è importante considerare attentamente le porzioni per mantenere un equilibrio nutrizionale adeguato. Una porzione standard di circa 30-40 grammi fornisce tra le 135 e 180 calorie, una quantità gestibile nell'ambito di una colazione bilanciata.

Il consumo di questo cereale dovrebbe essere valutato nell'ambito di un approccio nutrizionale complessivo, considerando l'apporto calorico giornaliero e la distribuzione dei macronutrienti. La sua ricchezza in carboidrati semplici lo rende particolarmente adatto a coloro che seguono diete ad alto contenuto energetico o che necessitano di energia immediata.

Per coloro che seguono diete ipocaloriche, il Cereal-Yo può essere consumato con moderazione, prestando attenzione alle porzioni e bilanciando il consumo con altri alimenti meno calorici. La sua densità energetica permette di ottenere soddisfazione gustativa anche con porzioni ridotte.

Conservazione e Utilizzo Domestico

Il Cereal-Yo viene prodotto seguendo standard moderni che garantiscono la conservazione delle sue proprietà nutrizionali e organolettiche. La sua confezione è progettata per mantenere la croccantezza e prevenire l'umidificazione che potrebbe compromettere la qualità del prodotto.

La conservazione del Cereal-Yo richiede attenzione particolare per mantenere le sue qualità organolettiche e nutrizionali. È consigliabile conservarlo in luoghi asciutti e freschi, preferibilmente nella sua confezione originale ben chiusa. La temperatura ideale di conservazione si aggira intorno ai 18-20°C.

Una volta aperto, il cereale dovrebbe essere consumato entro alcune settimane per mantenere la sua croccantezza e le sue caratteristiche nutrizionali. L'esposizione all'aria può causare la perdita di croccantezza e l'alterazione del sapore originale.

Valore Culturale e Tradizione Colazione

Il Cereal-Yo rappresenta un elemento importante della cultura della colazione moderna, con evoluzione storica dai cereali tradizionali ai prodotti dolci contemporanei. La sua produzione mantiene standard qualitativi che preservano l'efficacia energetica attraverso processi di lavorazione controllati.

La denominazione e le specifiche tecniche di produzione garantiscono la qualità e l'autenticità del prodotto, preservando le caratteristiche nutrizionali e organolettiche che lo rendono unico. Questa attenzione alla tradizione si riflette anche nella composizione nutrizionale, che mantiene i valori tipici dei cereali dolci.

Il consumo di Cereal-Yo rappresenta quindi un'opportunità per apprezzare la ricchezza della tradizione cerealicola moderna, mantenendo viva la connessione con le esigenze energetiche contemporanee e le preferenze gustative attuali.

Le informazioni nutrizionali sono indicative e possono variare in base alla formulazione e al processo produttivo. Consultare sempre le etichette nutrizionali dei prodotti specifici.