Quante calorie ha Cereali On The Go? Valori nutrizionali e benefici per la salute

I Cereali On The Go rappresentano un prodotto interessante per chi cerca un'alternativa energetica con caratteristiche nutrizionali specifiche. Con 461 calorie per 100 grammi, questo prodotto si distingue per il suo profilo nutrizionale che combina proteine con un elevato contenuto di grassi.

Come nutrizionista, posso confermare che i Cereali On The Go offrono un profilo nutrizionale caratterizzato da un elevato contenuto di grassi e un moderato contenuto proteico. Con 25g di grassi e 32g di proteine per 100g, rappresentano una scelta interessante per chi ha bisogno di energia densa.

Profilo nutrizionale completo di Cereali On The Go per 100 grammi

Questo prodotto si caratterizza per un elevato contenuto di grassi che fornisce energia densa e sostentamento calorico significativo. Le proteine presenti contribuiscono al mantenimento della massa muscolare, mentre i carboidrati offrono energia immediatamente disponibile.

Benefici nutrizionali e impatto sulla salute

I Cereali On The Go si inseriscono in un regime alimentare attivo grazie ai loro benefici nutrizionali specifici. Le proteine supportano la sintesi proteica muscolare e il mantenimento della massa magra, mentre i carboidrati semplici forniscono energia immediatamente utilizzabile.

I grassi presenti (25g) contribuiscono al 48,8% delle calorie totali, mantenendo il prodotto in una categoria nutrizionale energetica. Questi lipidi sono essenziali per l'assorbimento delle vitamine liposolubili e forniscono energia sostenuta.

Come inserire Cereali On The Go nella dieta quotidiana

I Cereali On The Go possono essere consumati in diversi momenti della giornata, offrendo versatilità e praticità. Ideali come spuntino energetico o complemento proteico, possono anche rappresentare un'alternativa pratica per chi ha bisogno di energia densa.

Per chi segue un regime di controllo del peso, questo prodotto rappresenta una scelta da consumare con moderazione grazie al suo elevato contenuto calorico e al suo profilo energetico.

Confronto con altri prodotti energetici

Rispetto ad altri prodotti energetici presenti sul mercato, i Cereali On The Go si posizionano in una fascia nutrizionale energetica grazie al loro elevato contenuto di grassi. Mentre molti prodotti sono più leggeri, questo prodotto offre un profilo più sostanzioso.

Il contenuto di grassi (25g) è elevato e accompagnato da un moderato contenuto proteico (32g) che li rende ideali per l'energia sostenuta, mantenendo una distribuzione nutrizionale energetica.

Valori nutrizionali per porzione standard

Equivalenze di attività fisica per bruciare le calorie

Come si evince dalla tabella, le calorie dei Cereali On The Go richiedono un'attività fisica intensa per essere bruciate. Una camminata di 140 minuti è necessaria per bruciare le calorie di 100g di prodotto.

Consigli per il consumo ottimale

Per massimizzare i benefici nutrizionali dei Cereali On The Go, è consigliabile consumarli accompagnati da acqua o bevande non zuccherate. L'abbinamento con acqua può favorire l'assorbimento delle proteine e mantenere l'idratazione.

Chi pratica sport può utilizzare questo prodotto come spuntino post-allenamento per il supporto proteico fornito, oppure come complemento energetico durante il giorno.

Considerazioni per diete speciali

I Cereali On The Go si adattano bene a diverse esigenze dietetiche. Per chi segue una dieta attiva, rappresentano una scelta da consumare con moderazione per il loro profilo nutrizionale energetico e pratico.

Il elevato contenuto di grassi li rende particolarmente adatti per chi segue regimi alimentari finalizzati al supporto energetico durante fasi di attività fisica intensa.

FAQ - Domande frequenti su Cereali On The Go

Quante calorie ha una porzione di Cereali On The Go?

Una porzione media da 50g di Cereali On The Go contiene 231 calorie, distribuite in 16g di proteine, 11g di carboidrati e 12,5g di grassi.

I Cereali On The Go sono adatti per lo sport?

Sì, i Cereali On The Go sono ideali per lo sport grazie al loro elevato contenuto di grassi che fornisce energia sostenuta e al moderato contenuto proteico.

Posso mangiare Cereali On The Go durante una dieta dimagrante?

I Cereali On The Go possono essere consumati durante una dieta dimagrante con moderazione grazie al loro elevato contenuto calorico (461 kcal per 100g) e al loro profilo energetico.

Qual è il momento migliore per consumare Cereali On The Go?

I Cereali On The Go sono ideali come spuntino energetico o come complemento proteico post-allenamento per l'energia fornita dai grassi. Sono particolarmente indicati per chi ha bisogno di energia sostenuta.

I Cereali On The Go contengono fibre?

I Cereali On The Go hanno un contenuto di fibre limitato (0g per 100g), tipico dei prodotti energetici raffinati. Per aumentare l'apporto di fibre, è consigliabile abbinarli a frutta fresca.