Crema da Spalmare Mirtillo Nero: calorie e valori nutrizionali
La crema da spalmare mirtillo nero rappresenta l'eccellenza delle confetture leggere italiane, un prodotto che combina qualità superiore e sapore intenso offrendo infinite possibilità culinarie per ricette genuine e salutari. Questa crema light offre non solo piacere al palato, ma anche interessanti proprietà nutrizionali che lo rendono adatto a molteplici preparazioni e momenti gastronomici.
Valori Nutrizionali della Crema da Spalmare Mirtillo Nero
Analizziamo nel dettaglio la composizione nutrizionale per 100 grammi di questa crema light:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 179 kcal | 100% | Energia bilanciata |
| Proteine | 0,5 g | 1% | Supporto muscolare |
| Grassi | 0,5 g | 3% | Acidi grassi essenziali |
| Carboidrati | 41 g | 96% | Energia naturale |
Proprietà Nutrizionali della Crema al Mirtillo
La crema da spalmare mirtillo nero si caratterizza per un profilo nutrizionale ricco di carboidrati con grassi contenuti:
- Carboidrati abbondanti: Energia concentrata dal frutto
- Grassi contenuti: Apporto lipidico ridotto
- Proteine moderate: Supporto dal frutto
- Antiossidanti naturali: Benefici per la salute cardiovascolare
Benefici della Crema da Spalmare Mirtillo Nero
Questa crema light offre numerosi vantaggi per la cucina moderna:
- Qualità superiore: Mirtilli selezionati e naturali
- Sapore intenso: Caratteristico gusto di mirtillo nero
- Versatilità culinaria: Adattabile a molteplici preparazioni
- Tradizione autentica: Ricetta italiana leggera
Quante Calorie hanno la Crema da Spalmare Mirtillo Nero?
Con 179 calorie per 100 grammi, la crema da spalmare mirtillo nero offre un apporto energetico moderato che permette un consumo consapevole. Un cucchiaio da circa 15 grammi fornirebbe circa 27 calorie, rappresentando una scelta eccellente per spuntini controllati.
Altre Porzioni e Valori Calorici
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero, ecco alcune porzioni tipiche:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 15 g (cucchiaio) | 27 kcal | 5 minuti camminata leggera |
| 30 g (porzione) | 54 kcal | 11 minuti camminata leggera |
| 50 g (porzione abbondante) | 90 kcal | 18 minuti camminata leggera |
Crema da Spalmare Mirtillo Nero nella Cucina Moderna
La crema da spalmare mirtillo nero trova il suo posto ideale nella cucina contemporanea, rappresentando una confettura che combina tradizione italiana con leggerezza moderna in preparazioni innovative.
Quando Utilizzare la Crema da Spalmare Mirtillo Nero
I momenti ideali per utilizzare questa crema includono:
- Colazioni leggere: Spalmata su pane integrale
- Spuntini salutari: Alternativa nutriente controllata
- Ricette dolci: Base per dessert leggeri
- Yogurt naturali: Condimento per colazione
Conservazione e Qualità della Crema al Mirtillo
Per mantenere intatte le proprietà della crema da spalmare mirtillo nero:
- Refrigerazione corretta: Ambiente fresco dopo apertura
- Confezione ermetica: Preservare sapore autentico
- Temperatura ambiente: Portare a temperatura prima del consumo
- Periodo di utilizzo: Consumare entro tempi consigliati
Confronto con Altre Creme da Spalmare
| Crema | Calorie | Carboidrati | Frutto |
|---|
| Mirtillo Nero | 179 kcal | 41 g | Mirtillo |
| Marmellata Albicocca | 250 kcal | 60 g | Albicocca |
| Confettura Ciliegia | 220 kcal | 55 g | Ciliegia |
| Crema Arancia | 180 kcal | 42 g | Arancia |
Crema da Spalmare Mirtillo Nero e Controllo del Peso
Questa crema richiede attenzione minima nel controllo calorico grazie al suo profilo nutrizionale favorevole. Utilizzata in porzioni controllate come spalmata occasionale, offre eccellenti proprietà per il mantenimento del peso forma.
Benefici per la Preparazione di Colazioni Leggere
La crema da spalmare mirtillo nero offre vantaggi significativi per la colazione salutare:
- Autenticità garantita: Ricetta tradizionale italiana
- Qualità degli ingredienti: Mirtilli selezionati di qualità
- Soddisfazione completa: Piacevole combinazione di sapori
- Valore nutrizionale: Antiossidanti naturali
Valori Nutrizionali Approfonditi
Oltre ai macronutrienti principali, la crema da spalmare mirtillo nero fornisce anche importanti micronutrienti derivanti dal frutto. Tra questi spiccano vitamina C, antiossidanti naturali e minerali essenziali che supportano il sistema immunitario.
Ricette e Applicazioni in Cucina
La versatilità di questa crema permette infinite possibilità culinarie:
- Pane integrale: Spalmata leggera per colazione
- Yogurt bianco: Condimento naturale
- Dessert leggeri: Base per preparazioni dolci
- Cucina creativa: Combinazioni innovative e salutari
Origine e Produzione della Crema al Mirtillo
La crema da spalmare mirtillo nero rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di confetture, un prodotto che combina tradizione artigiana con moderne tecniche di lavorazione per garantire qualità e sicurezza alimentare.
Sostenibilità e Produzione
Scegliere crema da spalmare mirtillo nero significa anche optare per prodotti che rispettano l'ambiente attraverso agricoltura sostenibile e processi di produzione responsabili. L'attenzione alla qualità delle materie prime garantisce eccellenti risultati.
La Crema al Mirtillo nella Cultura Alimentare
Questa crema rappresenta un elemento importante della cultura alimentare italiana, simbolo di tradizione e qualità che viene utilizzato in molteplici preparazioni che caratterizzano la colazione mediterranea.
Domande sulla Crema al Mirtillo
Crema da Spalmare Mirtillo Nero quante calorie ha?
La crema da spalmare mirtillo nero contiene 179 calorie per 100 grammi. Questo valore può variare leggermente a seconda del produttore e della composizione specifica, ma generalmente si mantiene intorno alle 170-190 calorie per 100 grammi, rappresentando un apporto energetico moderato per una crema da spalmare light.
Crema da Spalmare Mirtillo Nero fa ingrassare?
La crema da spalmare mirtillo nero può contribuire all'aumento di peso se consumata frequentemente in porzioni abbondanti, data la sua densità calorica di 179 kcal per 100g. Tuttavia, utilizzata in piccole porzioni controllate come spalmata occasionale, può essere parte di un'alimentazione bilanciata senza eccessive preoccupazioni per il controllo del peso.
Qual è il contenuto di carboidrati della crema da spalmare mirtillo nero?
La crema da spalmare mirtillo nero offre 41 grammi di carboidrati per 100 grammi, rappresentando circa il 96% del suo valore calorico totale. Questo elevato contenuto glucidico è fornito principalmente dal frutto del mirtillo nero e dallo zucchero utilizzato nella preparazione, fornendo energia naturale per l'attività fisica quotidiana.
È adatta per diete ipocaloriche?
La crema da spalmare mirtillo nero è moderatamente indicata per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico contenuto e al profilo nutrizionale favorevole. Può essere utilizzata in piccole porzioni controllate come piacere occasionale, preferibilmente su pane integrale o come condimento leggero per mantenere un profilo nutrizionale favorevole.
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