Quante calorie ha la Battuta di Fassone Piemontese?
La Battuta di Fassone Piemontese rappresenta un'eccellenza della tradizione culinaria piemontese, una preparazione di carne cruda che incarna l'autenticità e la qualità delle materie prime regionali. Questo piatto offre non solo un'esperienza gastronomica unica e raffinata, ma anche interessanti valori nutrizionali che richiedono attenzione nel consumo per mantenere un'alimentazione bilanciata.
Valori Nutrizionali della Battuta di Fassone Piemontese
Analizziamo nel dettaglio la composizione nutrizionale per 100 grammi di Battuta di Fassone Piemontese:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 155 kcal | 100% | Energia controllata |
| Proteine | 21 g | 53% | Sostegno muscolare elevato |
| Grassi | 7,9 g | 45% | Apporto lipidico moderato |
| Carboidrati | 0,5 g | 1% | Apporto trascurabile |
Proprietà Nutrizionali della Battuta di Fassone Piemontese
La Battuta di Fassone Piemontese si caratterizza per un profilo nutrizionale ricco e completo:
- Proteine nobili: Aminoacidi essenziali completi
- Grassi salutari: Acidi grassi benefici per la salute
- Ferro biodisponibile: Prevenzione anemia
- Zinco e vitamina B12: Sostegno metabolico
Benefici della Battuta di Fassone Piemontese
Questa preparazione offre numerosi vantaggi per la salute e l'alimentazione:
- Alta digeribilità: Proteine facilmente assimilabili
- Gusto autentico: Tradizione piemontese
- Nutrizione completa: Concentrazione di nutrienti
- Versatilità culinaria: Preparazione tradizionale
Quante Calorie ha la Battuta di Fassone Piemontese?
Con 155 calorie per 100 grammi, la Battuta di Fassone Piemontese offre un apporto energetico contenuto che permette di inserirla facilmente in un'alimentazione bilanciata. Una porzione standard di 80 grammi fornirebbe circa 124 calorie, rappresentando una scelta proteica da gustare con moderazione nel benessere quotidiano.
Altre Porzioni e Valori Calorici
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero, ecco alcune porzioni tipiche:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 50 g (piccola) | 78 kcal | 15 minuti camminata leggera |
| 80 g (media) | 124 kcal | 25 minuti camminata leggera |
| 100 g (abbondante) | 155 kcal | 31 minuti camminata leggera |
Battuta di Fassone Piemontese nella Nutrizione Moderna
La Battuta di Fassone Piemontese trova il suo posto ideale nella nutrizione moderna, rappresentando un alimento che combina tradizione piemontese con scienza moderna in preparazioni consapevoli e bilanciate.
Quando Utilizzare la Battuta di Fassone Piemontese
I momenti ideali per utilizzare questa preparazione includono:
- Antipasto leggero: Inizio pasto proteico
- Spuntino proteico: Alternativa salutare
- Cena bilanciata: Fonte proteica magra
- Occasione speciale: Tradizione culinaria
Conservazione e Qualità della Battuta di Fassone Piemontese
Per mantenere intatte le proprietà della Battuta di Fassone Piemontese:
- Refrigerazione: Conservare sempre in frigorifero
- Confezione ermetica: Preservare freschezza
- Consumo preferenziale: Entro 2-3 giorni
- Temperatura ottimale: Servire fresca
Confronto con Altre Preparazioni di Carne Cruda
| Preparazione | Calorie | Proteine | Grassi |
|---|
| Battuta di Fassone Piemontese | 155 kcal | 21 g | 7,9 g |
| Carpaccio di Manzo | 162 kcal | 20 g | 8,5 g |
| Tartare di Manzo | 158 kcal | 19 g | 8,2 g |
| Battuta di Vitello | 148 kcal | 22 g | 6,8 g |
Battuta di Fassone Piemontese e Controllo del Peso
Questa preparazione rappresenta un alleato eccellente per il controllo del peso grazie al suo contenuto calorico moderato. Utilizzata regolarmente, può contribuire a mantenere un equilibrio energetico favorevole senza rinunciare al piacere del gusto tradizionale.
Benefici per la Preparazione di Alimenti Funzionali
La Battuta di Fassone Piemontese offre vantaggi significativi per la cucina funzionale:
- Autenticità garantita: Tradizione piemontese
- Qualità delle materie: Fassone selezionato
- Soddisfazione completa: Gusto e nutrizione in equilibrio
- Valore culturale: Eccellenza italiana
Valori Nutrizionali Approfonditi
Oltre ai macronutrienti principali, la Battuta di Fassone Piemontese fornisce importanti micronutrienti derivanti dalla carne fresca. Tra questi spiccano ferro eme, zinco, vitamina B12 e creatina che supportano il metabolismo energetico e la salute muscolo-scheletrica.
Ricette e Applicazioni in Cucina Funzionale
La versatilità di questa preparazione permette infinite possibilità culinarie:
- Antipasti leggeri: Porzioni controllate e bilanciate
- Preparazioni crude: Massima conservazione dei nutrienti
- Combinazioni salutari: Abbinamenti con verdure
- Cucina moderna: Ricette innovative bilanciate
Origine e Produzione della Battuta di Fassone Piemontese
La Battuta di Fassone Piemontese rappresenta l'eccellenza della produzione alimentare piemontese, un prodotto che combina tradizione pastorale con moderne tecniche di preparazione per garantire qualità e sicurezza alimentare.
Sostenibilità e Produzione
Scegliere Battuta di Fassone Piemontese significa anche optare per prodotti che rispettano l'ambiente attraverso allevamento sostenibile e processi di produzione responsabili. L'attenzione alla qualità delle materie prime garantisce eccellenti risultati nutrizionali.
La Battuta di Fassone Piemontese nella Nutrizione Moderna
Questa preparazione rappresenta un elemento importante della cucina funzionale moderna, simbolo di tradizione italiana e scienza che viene utilizzato in molteplici preparazioni che caratterizzano la gastronomia bilanciata e consapevole.
Domande Frequenti sulla Battuta di Fassone Piemontese
Battuta di Fassone Piemontese quante calorie ha?
La Battuta di Fassone Piemontese contiene 155 calorie per 100 grammi. Questo valore può variare leggermente a seconda del taglio di carne e del metodo di preparazione, ma generalmente si mantiene intorno alle 150-165 calorie per 100 grammi, rappresentando un apporto energetico contenuto per una preparazione di carne cruda tradizionale.
Battuta di Fassone Piemontese fa ingrassare?
La Battuta di Fassone Piemontese difficilmente contribuisce all'aumento di peso grazie al suo contenuto calorico moderato di 155 kcal per 100g e all'elevato contenuto proteico. Utilizzata come parte di un pasto equilibrato, offre eccellenti proprietà nutrizionali per il controllo del peso grazie alla sua capacità di favorire la sazietà senza eccessi calorici.
Quali sono i principali benefici della battuta di fassone?
I principali benefici della battuta di fassone includono l'elevato contenuto proteico per il mantenimento muscolare, l'apporto di ferro biodisponibile per prevenire l'anemia, il basso contenuto calorico ideale per il controllo del peso, e la digeribilità elevata grazie alla preparazione cruda tradizionale.
Come posso gustare la Battuta di Fassone Piemontese in modo salutare?
Per gustare la Battuta di Fassone Piemontese in modo salutare, si consiglia di consumarla in porzioni moderate (50-80g), abbinarla a verdure fresche per bilanciare l'apporto calorico, scegliere ingredienti di qualità e freschi, e considerare l'attività fisica per mantenere l'equilibrio energetico complessivo.
Etichette
Altri prodotti nella categoria Carne