La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola calorie e valori nutrizionali
100g di La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola contiene 222 kcal, rappresentando un piacere italiano tradizionale con ingredienti freschi selezionati. Questa pizza rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti da forno, unendo pomodorini italiani con rucola fresca che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale senza compromessi industriali.
Valori Nutrizionali della Pizza al Pomodoro
Esaminiamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questa pizza tradizionale:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 222 kcal | 100% | Energia bilanciata |
| Carboidrati | 30 g | 56% | Energia prolungata |
| Grassi | 6,6 g | 28% | Grassi salutari |
| Proteine | 9,1 g | 17% | Sostegno muscolare |
Pizza Italiana Tradizionale
Questa pizza rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti da forno:
- Pasta madre tradizionale: Lievitazione naturale
- Pomodorini italiani: Licopene benefico
- Rucola fresca: Vitamine antiossidanti
- Preparazione artigianale: Qualità tradizionale
Proprietà Nutrizionali della Pizza Mediterranea
La pizza al pomodoro offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per l'alimentazione tradizionale:
- Carboidrati complessi: Energia prolungata
- Licopene benefico: Antiossidante potente
- Vitamine dalle verdure: Supporto immunitario
- Fibre naturali: Digestione facilitata
Benefici per la Salute Mediterranea
Questa pizza italiana apporta numerosi benefici per il benessere generale:
- Energia controllata: Carboidrati assimilabili
- Antiossidanti benefici: Protezione cellulare
- Supporto muscolare: Proteine nobili
- Tradizione alimentare: Patrimonio culturale
Quante Calorie hanno La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola?
Con 222 kcal per 100g, questa pizza offre un profilo calorico equilibrato che permette di gustarla in porzioni controllate. Una fetta da 120g fornirebbe circa 266 kcal, ideale per un pranzo tradizionale moderato.
Altre Porzioni e Calorie
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questa pizza tradizionale:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 80 g (fetta piccola) | 178 kcal | 36 minuti camminata veloce |
| 100 g (fetta media) | 222 kcal | 44 minuti camminata veloce |
| 120 g (fetta abbondante) | 266 kcal | 53 minuti camminata veloce |
Pizza nella Dieta Mediterranea
Questa pizza tradizionale si inserisce perfettamente nella tradizione alimentare mediterranea:
- Pranzo bilanciato: Energia controllata
- Cena conviviale: Momento di condivisione
- Spuntino pomeridiano: Sazietà naturale
- Occasioni speciali: Tradizione condivisa
La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola fa ingrassare?
La pizza del fornaio pomodorini e rucola può contribuire all'aumento di peso se consumata in eccesso, ma in porzioni controllate come parte di una dieta bilanciata non rappresenta un problema significativo. Con il suo contenuto calorico moderato ma ingredienti di qualità italiana, favorisce il piacere tradizionale senza eccessive preoccupazioni se gestita con moderazione.
Pizza Artigianale e Benefici degli Ingredienti
La produzione di questa pizza richiede attenzione particolare agli ingredienti freschi:
- Pasta madre tradizionale: Digestione facilitata
- Pomodorini italiani: Licopene benefico
- Rucola fresca: Vitamine antiossidanti
- Gusto tradizionale: Sapore autentico italiano
Confronto con Altre Pizze Tradizionali
| Pizza | Calorie per 100g | Ingredienti | Caratteristiche |
|---|
| Pizza Pomodorini Rucola | 222 kcal | Vegetali freschi | Leggera e salutare |
| Pizza Margherita | 250 kcal | Classica | Più tradizionale |
| Pizza 4 Stagioni | 280 kcal | Mista | Più abbondante |
| Pizza Bianca | 300 kcal | Senza pomodoro | Più calorica |
Quando Consumare la Pizza Artigianale
I momenti ideali per gustare questa pizza tradizionale:
- Pranzi leggeri: Energia controllata
- Cene conviviali: Momento di condivisione
- Spuntini pomeridiani: Sazietà naturale
- Occasioni speciali: Tradizione condivisa
Benefici per l'Alimentazione Mediterranea
Questa pizza offre vantaggi completi per la nutrizione quotidiana:
- Carboidrati bilanciati: Energia prolungata
- Verdure fresche: Antiossidanti benefici
- Gusto autentico: Tradizione italiana
- Versatilità assoluta: Preparazioni creative
Conservazione della Pizza Fresca
Per preservare la qualità di questa pizza tradizionale:
- Riscaldamento controllato: Forno tradizionale
- Confezione protettiva: Mantenimento freschezza
- Consumo entro 2-3 giorni: Proprietà ottimali
- Temperatura ambiente: Preservazione consistenza
Alternative Pizze Leggere
Per chi cerca pizze simili alla pomodorini rucola:
- Pizza margherita light: Meno calorica
- Pizza vegetariana: Più verdure
- Pizza integrale: Fibre aggiuntive
- Pizza senza glutine: Adatta a intolleranti
L'Eccellenza delle Pizze Italiane
La pizza del fornaio pomodorini e rucola rappresenta l'essenza della tradizione italiana dei prodotti da forno, unendo ingredienti freschi italiani con preparazione tradizionale che garantisce sapore autentico attraverso cottura tradizionale che celebra la qualità italiana senza compromessi industriali.
Domande Frequenti sulla Pizza Artigianale
Quanto calorie ha La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola?
La pizza del fornaio pomodorini e rucola contiene 222 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta tradizionale grazie al suo contenuto moderato di calorie e elevato contenuto di carboidrati complessi e verdure fresche italiane, ideale per diete controllate e alimentazione bilanciata.
La Pizza del Fornaio Pomodorini e Rucola fa ingrassare?
La pizza del fornaio pomodorini e rucola può contribuire all'aumento di peso se consumata in eccesso a causa del suo contenuto calorico moderato, ma in porzioni moderate (80-100g) come parte di una dieta bilanciata non rappresenta un problema significativo per il controllo del peso, grazie ai suoi ingredienti naturali italiani.
È adatto per diete controllate?
Sì, questa pizza è adatto per diete controllate grazie al suo contenuto calorico gestibile (222 kcal per 100g) e ridotto contenuto di grassi rispetto ad altre pizze. Può essere utilizzata come piatto principale alternativo ad opzioni più caloriche, contribuendo al mantenimento dell'equilibrio calorico giornaliero senza eccessive preoccupazioni.
Qual è la differenza con le pizze surgelate?
La differenza principale sta nella qualità degli ingredienti e nella preparazione: questa pizza artigianale utilizza pasta madre tradizionale e verdure fresche italiane senza conservanti artificiali, mentre le pizze surgelate spesso contengono additivi, grassi idrogenati e ingredienti di qualità inferiore per ridurre i costi di produzione.
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