la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva calorie e valori nutrizionali
100g di la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva contiene 260 kcal, rappresentando un piacere italiano tradizionale con olio extravergine selezionato. Questa pizza rotonda rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti da forno, unendo ingredienti semplici con olio di oliva che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale senza compromessi industriali.
Valori Nutrizionali della Pizza all'Olio
Esaminiamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questa pizza tradizionale:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 260 kcal | 100% | Energia bilanciata |
| Carboidrati | 44 g | 71% | Energia prolungata |
| Grassi | 4,3 g | 16% | Grassi salutari |
| Proteine | 8,2 g | 13% | Sostegno muscolare |
Pizza Italiana Semplice
Questa pizza rotonda rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di prodotti da forno:
- Farina selezionata italiana: Base tradizionale
- Olio extravergine di oliva: Qualità pregiata
- Lievitazione naturale: Cottura controllata
- Senza conservanti artificiali: Naturalità assoluta
Proprietà Nutrizionali della Pizza Mediterranea
La pizza all'olio di oliva offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per l'alimentazione tradizionale:
- Carboidrati complessi: Energia prolungata
- Grassi salutari dall'olio: Omega-9 benefici
- Fibre naturali: Digestione facilitata
- Antiossidanti dall'olio: Protezione cellulare
Benefici per la Salute Mediterranea
Questa pizza italiana apporta numerosi benefici per il benessere generale:
- Energia controllata: Carboidrati assimilabili
- Supporto cardiovascolare: Grassi salutari
- Antiossidanti benefici: Protezione cellulare
- Tradizione alimentare: Patrimonio culturale
Quante Calorie hanno la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva?
Con 260 kcal per 100g, questa pizza offre un profilo calorico equilibrato che permette di utilizzarla in porzioni controllate. Una fetta da 150g fornirebbe circa 390 kcal, ideale per un pranzo tradizionale moderato.
Altre Porzioni e Calorie
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questa pizza tradizionale:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 100 g (fetta piccola) | 260 kcal | 52 minuti camminata veloce |
| 150 g (fetta media) | 390 kcal | 78 minuti camminata veloce |
| 200 g (fetta abbondante) | 520 kcal | 104 minuti camminata veloce |
Pizza Rotonda nella Dieta Mediterranea
Questa pizza tradizionale si inserisce perfettamente nella tradizione alimentare mediterranea:
- Pranzo bilanciato: Energia controllata
- Cena conviviale: Momento di condivisione
- Spuntino speciale: Sazietà naturale
- Occasioni festive: Tradizione condivisa
la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva fa ingrassare?
La pizza rotonda con solo olio di oliva può contribuire all'aumento di peso se consumata in eccesso, ma in porzioni controllate come parte di una dieta bilanciata non rappresenta un problema significativo. Con il suo contenuto calorico moderato ma ingredienti di qualità italiana, favorisce il piacere tradizionale senza eccessive preoccupazioni se gestita con moderazione.
Pizza Semplice e Benefici dell'Olio di Oliva
La produzione di questa pizza richiede attenzione particolare agli ingredienti pregiati:
- Farina italiana selezionata: Base tradizionale
- Olio extravergine italiano: Qualità pregiata
- Cottura controllata: Leggerezza perfetta
- Gusto tradizionale: Sapore autentico italiano
Confronto con Altre Pizze Semplice
| Pizza | Calorie per 100g | Grassi | Caratteristiche |
|---|
| Pizza Olio di Oliva | 260 kcal | 4,3 g | Leggera e salutare |
| Pizza Bianca | 300 kcal | 8 g | Più calorica |
| Pizza Margherita | 250 kcal | 6 g | Classica |
| Pizza Integrale | 220 kcal | 3 g | Meno calorica |
Quando Consumare la Pizza Tradizionale
I momenti ideali per gustare questa pizza rotonda:
- Pranzi leggeri: Energia controllata
- Cene conviviali: Momento di condivisione
- Spuntini speciali: Sazietà naturale
- Occasioni festive: Tradizione condivisa
Benefici per l'Alimentazione Mediterranea
Questa pizza offre vantaggi completi per la nutrizione quotidiana:
- Carboidrati bilanciati: Energia prolungata
- Grassi salutari: Salute cardiovascolare
- Gusto autentico: Tradizione italiana
- Versatilità assoluta: Preparazioni creative
Conservazione della Pizza Fresca
Per preservare la qualità di questa pizza tradizionale:
- Riscaldamento controllato: Forno tradizionale
- Confezione protettiva: Mantenimento freschezza
- Consumo entro 2-3 giorni: Proprietà ottimali
- Temperatura ambiente: Preservazione consistenza
Alternative Pizze Leggere
Per chi cerca pizze simili alla rotonda:
- Pizza senza sale: Più dietetica
- Pizza integrale semplice: Fibre aggiuntive
- Pizza senza glutine: Adatta a intolleranti
- Pizza vegetariana leggera: Più verdure
L'Eccellenza delle Pizze Italiane
La pizza rotonda con solo olio di oliva rappresenta l'essenza della tradizione italiana dei prodotti da forno, unendo ingredienti semplici con olio di oliva che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale che celebra la qualità italiana senza compromessi industriali.
Domande Frequenti sulla Pizza Tradizionale
Quanto calorie ha la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva?
La pizza rotonda con solo olio di oliva contiene 260 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta tradizionale grazie al suo contenuto moderato di calorie e elevato contenuto di carboidrati complessi e grassi salutari dall'olio extravergine italiano, ideale per diete controllate e alimentazione bilanciata.
la Pizza Rotonda con solo Olio di Oliva fa ingrassare?
La pizza rotonda con solo olio di oliva può contribuire all'aumento di peso se consumata in eccesso a causa del suo contenuto calorico moderato, ma in porzioni moderate (100-150g) come parte di una dieta bilanciata non rappresenta un problema significativo per il controllo del peso, grazie ai suoi ingredienti naturali italiani.
È adatto per diete controllate?
Sì, questa pizza è adatto per diete controllate grazie al suo contenuto calorico gestibile (260 kcal per 100g) e ridotto contenuto di grassi rispetto ad altre pizze. Può essere utilizzata come piatto principale alternativo ad opzioni più caloriche, contribuendo al mantenimento dell'equilibrio calorico giornaliero senza eccessive preoccupazioni.
Qual è la differenza con le pizze surgelate?
La differenza principale sta nella qualità degli ingredienti e nella preparazione: questa pizza artigianale utilizza farina italiana selezionata e olio extravergine senza conservanti artificiali, mentre le pizze surgelate spesso contengono additivi, grassi idrogenati e ingredienti di qualità inferiore per ridurre i costi di produzione.
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