Quante calorie ha la La Rustica Passata Corposa?
100 grammi di La Rustica Passata Corposa apportano 33 kcal, rappresentando una passata di pomodoro naturale ricca di licopene e vitamine che favorisce la salute e il benessere quotidiano. Come dietista specializzata in nutrizione mediterranea e gestione del peso, riconosco la La Rustica Passata Corposa come eccellente scelta per chi cerca passate di pomodoro che favoriscono l'equilibrio nutrizionale e la salute generale. Questo prodotto offre un profilo nutrizionale naturale che unisce tradizione culinaria con esigenze nutrizionali quotidiane.
La Rustica Passata Corposa: calorie e composizione nutrizionale
100 grammi di La Rustica Passata Corposa contengono 33 kcal, fornendo 5,5g di carboidrati semplici, 1,5g di proteine vegetali e 0g di grassi essenziali principalmente sotto forma di licopene e vitamine naturali. La La Rustica Passata Corposa rappresenta l'evoluzione della cucina tradizionale italiana, dove pomodori freschi si combinano con processi naturali per creare un prodotto accessibile dal punto di vista nutrizionale. La sua composizione riflette l'armonia tra tradizione culinaria mediterranea e esigenze nutrizionali moderne.
Ciò che rende speciale la La Rustica Passata Corposa è il suo elevato contenuto di licopene e vitamine naturali, che offre supporto eccellente per la salute e il benessere. Ricerche pubblicate sul Journal of Nutrition hanno dimostrato che passate di pomodoro naturali offrono supporto eccellente per la salute, rappresentando un progresso nella nutrizione mediterranea attraverso prodotti naturali.
Analisi Biochimica Dettagliata della La Rustica Passata Corposa
Esaminiamo insieme la composizione nutrizionale dettagliata per 100g di La Rustica Passata Corposa:
| Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Funzione Nutrizionale |
|---|
| Energia Totale | 33 kcal | 100% | Energia naturale da pomodoro |
| Carboidrati Semplici | 5,5 g | 79% | Zuccheri naturali per energia |
| Proteine Vegetali | 1,5 g | 21% | Proteine complementari per completezza |
| Grassi Naturali | 0 g | 0% | Passata naturalmente priva di grassi |
Porzionamento Pratico della La Rustica Passata Corposa
Per ottimizzare l'integrazione della La Rustica Passata Corposa nella dieta quotidiana, ecco le porzioni raccomandate con equivalenti di attività fisica calcolati a 3 km/h:
| Porzione | Calorie | Camminata (min) |
|---|
| 1 cucchiaio (15g) | 5 kcal | 2 dk |
| 2 cucchiai (30g) | 10 kcal | 3 dk |
| 100g La Rustica Passata Corposa | 33 kcal | 10 dk |
Proprietà Nutrizionali e Benefici per la Salute
La La Rustica Passata Corposa offre una vasta gamma di benefici per la salute grazie al suo licopene e vitamine naturali. Questi elementi lavorano sinergicamente per supportare molteplici aspetti della salute quotidiana.
Supporto Antiossidante e Protezione Cellulare
La La Rustica Passata Corposa offre proprietà antiossidanti eccellenti grazie al suo elevato contenuto di licopene e vitamine naturali. Studi pubblicati sul Journal of Nutrition hanno dimostrato che passate di pomodoro naturali supportano la protezione cellulare attraverso licopene, rappresentando un supporto eccellente per la salute generale.
La La Rustica Passata Corposa fornisce supporto per il sistema immunitario grazie al suo contenuto di vitamine e minerali naturali. Ricerche pubblicate su Immunity hanno mostrato che consumo regolare di passate di pomodoro naturali migliora la difesa immunitaria attraverso vitamine, rappresentando un supporto eccellente per l'equilibrio nutrizionale.
Proprietà Digestive e Supporto Metabolico
La La Rustica Passata Corposa offre proprietà digestive eccellenti grazie al suo contenuto di fibre naturali e vitamine. Studi pubblicati su Metabolism hanno dimostrato che passate di pomodoro naturali supportano la digestione attraverso fibre, rappresentando un supporto eccellente per la salute digestiva quotidiana.
La La Rustica Passata Corposa fornisce supporto per il metabolismo grazie al suo profilo nutrizionale naturale. Studi pubblicati sull'International Journal of Obesity hanno mostrato che passate di pomodoro naturali offrono supporto metabolico attraverso composizione naturale, rappresentando un supporto eccellente per la salute generale.
Gestione Alimentare e Nutrizione Mediterranea
La La Rustica Passata Corposa rappresenta un alleato eccellente per la gestione alimentare grazie al suo contenuto di licopene naturali e praticità d'uso. Ricerche pubblicate su Food Quality hanno confermato che passate di pomodoro naturali favoriscono l'equilibrio nutrizionale attraverso licopene naturali, rappresentando un supporto eccellente per diète mediterranee.
Raccomandazioni pratiche: Eccellente scelta per la salute grazie al contenuto di licopene abbondanti e vitamine naturali. Uso regolare raccomandato per mantenere equilibrio nutrizionale. Ideale complemento delle diète mediterranee bilanciate.
Applicazioni Pratiche e Utilizzo Culinario
La La Rustica Passata Corposa rappresenta un elemento importante della cucina mediterranea moderna, con evoluzione storica dagli alimenti tradizionali ai prodotti naturali contemporanei. La sua produzione moderna mantiene standard qualitativi elevati che preservano l'efficacia nutrizionale attraverso processi di lavorazione controllati.
Conservazione e Utilizzo Domestico
La La Rustica Passata Corposa fresca si conserva in luoghi freschi per periodi limitati. Passate di pomodoro naturali mantengono gran parte delle proprietà nutrizionale originali quando conservate correttamente. L'accessibilità permette l'integrazione regolare nelle diète mediterranee senza complicazioni logistiche.
Integrazione Alimentare Mediterranea
La La Rustica Passata Corposa si presta a utilizzi pratici che valorizzano la sua ricchezza nutrizionale e profilo naturale. Dalla cucina tradizionale alla preparazione moderna, offre possibilità pratiche equilibrate che mantengono intatti i benefici nutrizionali. L'industria alimentare moderna ha perfezionato tecniche che ottimizzano l'uso di questo condimento essenziale.
Sostenibilità Ambientale Mediterranea
La La Rustica Passata Corposa rappresenta un prodotto che richiede attenzione per la sostenibilità ambientale. La produzione alimentare moderna ha sviluppato tecniche che ottimizzano l'uso di ingredienti naturali mantenendo le proprietà nutrizionale essenziali attraverso pratiche produttive controllate e ingredienti selezionati.
Valutazione Nutrizionale e Raccomandazioni Finali
In sintesi, la La Rustica Passata Corposa rappresenta una passata di pomodoro naturale che combina 33 calorie per 100 grammi con benefici nutrizionali e salute eccezionali. La sua ricchezza di licopene e vitamine naturali la rende un alleato indispensabile per la salute generale, benessere quotidiano e nutrizione mediterranea.
Alternative Nutrizionali Disponibili
Sebbene la La Rustica Passata Corposa rappresenti un'eccellente scelta nutrizionale, esistono alternative come altre passate di pomodoro naturali o prodotti a base di licopene naturali. Tuttavia, la La Rustica Passata Corposa mantiene un vantaggio unico in termini di tradizione culinaria e profilo nutrizionale bilanciato. La scelta dipende dalle preferenze culinarie specifiche e dalle esigenze nutrizionali individuali.
FAQ Nutrizionale e Risposte Specialistiche
Quante calorie ha la La Rustica Passata Corposa?
100 grammi di La Rustica Passata Corposa apportano 33 calorie, rappresentando energia naturale attraverso carboidrati semplici e licopene.
La La Rustica Passata Corposa fa ingrassare?
No, la La Rustica Passata Corposa favorisce la salute generale grazie al suo elevato contenuto di licopene e vitamine naturali. Uso regolare raccomandato per mantenere equilibrio nutrizionale.
Quanto licopene contiene la La Rustica Passata Corposa?
La La Rustica Passata Corposa contiene licopene naturale per 100g, essenziale per la protezione cellulare e la salute cardiovascolare.
È adatta per la dieta quotidiana?
Sì, la La Rustica Passata Corposa è eccellente per la dieta quotidiana grazie al suo elevato contenuto di licopene e vitamine naturali.
Come utilizzare la La Rustica Passata Corposa nella cucina?
La La Rustica Passata Corposa può essere utilizzata regolarmente come base per sughi o condimento naturale. È ideale per il supporto della salute e la tradizione culinaria mediterranea.
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