Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno calorie e valori nutrizionali

100g di Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno contiene 161 kcal, rappresentando un piacere italiano con frutta fresca selezionata. Questa marmellata tradizionale rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di confetture, unendo frutti rossi italiani con melograno che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale senza zuccheri aggiunti e senza compromessi industriali.

Valori Nutrizionali della Marmellata di Frutti Rossi

Esaminiamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questa marmellata naturale:

NutrienteQuantità% calorieBeneficio
Calorie161 kcal100%Energia bilanciata
Carboidrati38 g100%Zuccheri naturali
Proteine0 g0%Leggerezza assoluta
Grassi0 g0%Zero grassi

Confettura Italiana Naturale

Questa marmellata tradizionale rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di confetture:

  • Frutti rossi italiani freschi: Lamponi, mirtilli, more
  • Melograno italiano selezionato: Antiossidanti benefici
  • Preparazione tradizionale: Cottura controllata
  • Senza conservanti: Naturalità assoluta

Proprietà Nutrizionali della Confettura Naturale

La marmellata di frutti rossi offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per la salute:

  • Antiossidanti potenti: Dai frutti rossi
  • Vitamina C abbondante: Dal melograno
  • Fibre naturali: Digestione facilitata
  • Polifenoli benefici: Protezione cellulare

Benefici per la Salute Mediterranea

Questa marmellata italiana apporta numerosi benefici per il benessere generale:

  • Supporto immunitario: Vitamine antiossidanti
  • Salute cardiovascolare: Antiossidanti benefici
  • Controllo del peso: Energia naturale
  • Salute intestinale: Fibre benefiche

Quante Calorie hanno Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno?

Con 161 kcal per 100g, questa marmellata offre un profilo calorico equilibrato che permette di gustarla in porzioni controllate. Un cucchiaio da 20g fornirebbe circa 32 kcal, ideale per una colazione salutare.

Altre Porzioni e Calorie

Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questa marmellata naturale:

PorzioneCalorieAttività Equivalente
15 g (cucchiaio piccolo)24 kcal5 minuti camminata veloce
20 g (cucchiaio)32 kcal6 minuti camminata veloce
30 g (porzione abbondante)48 kcal10 minuti camminata veloce

Marmellata nella Dieta Mediterranea

Questa confettura tradizionale si inserisce perfettamente nella tradizione alimentare mediterranea:

  • Colazione leggera: Energia mattutina
  • Spuntino salutare: Antiossidanti benefici
  • Dessert controllato: Piacere naturale
  • Merenda bilanciata: Sazietà controllata

Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno fa ingrassare?

No, la marmellata 100 da frutta frutti rossi e melograno non fa ingrassare se consumata nelle giuste quantità. Con il suo contenuto calorico moderato e elevato contenuto di antiossidanti naturali, favorisce il controllo del peso attraverso la sazietà naturale e può supportare diete bilanciate senza eccessive preoccupazioni caloriche.

Confettura Naturale e Benefici del Melograno

La produzione di questa marmellata richiede attenzione particolare agli ingredienti freschi:

  • Frutti rossi italiani selezionati: Lamponi, mirtilli, more
  • Melograno italiano maturo: Antiossidanti abbondanti
  • Cottura controllata: Preservazione proprietà
  • Gusto tradizionale: Sapore autentico italiano

Confronto con Altre Marmellate Naturali

MarmellataCalorie per 100gAntiossidantiCaratteristiche
Frutti Rossi Melograno161 kcalMolto altiAntiossidante e vitaminico
Mirtillo Solo98 kcalMolto altiMeno calorico
Albicocca120 kcalMedi livelliPiù dolce
Melograno Solo85 kcalAltissimiMeno energetico

Quando Consumare la Marmellata Naturale

I momenti ideali per gustare questa confettura tradizionale:

  • Mattina presto: Energia vitaminica
  • Pausa pomeridiana: Antiossidanti benefici
  • Dopo pranzo: Digestione facilitata
  • Sera rilassante: Momento di calma

Benefici per il Benessere Naturale

Questa marmellata offre vantaggi completi per la salute quotidiana:

  • Antiossidanti naturali: Protezione cellulare
  • Vitamine essenziali: Supporto immunitario
  • Fibre benefiche: Salute intestinale
  • Gusto autentico: Tradizione mediterranea

Conservazione della Marmellata Fresca

Per preservare la qualità di questa confettura naturale:

  • Luogo fresco e asciutto: Temperatura ambiente
  • Confezione sigillata: Mantenimento freschezza
  • Consumo entro 6 mesi: Proprietà ottimali
  • Allontanato dalla luce: Preservazione vitamine

Alternative Confetture Salutari

Per chi cerca marmellate simili alla frutta rossa melograno:

  • Marmellata mirtillo melograno: Più antiossidante
  • Marmellata lamponi melograno: Più aromatico
  • Marmellata more melograno: Più intenso
  • Marmellata senza zucchero: Più dietetico

L'Eccellenza delle Confetture Italiane

La marmellata 100 da frutta frutti rossi e melograno rappresenta l'essenza della tradizione italiana delle confetture, unendo frutti rossi italiani con melograno che garantisce sapore autentico attraverso preparazione tradizionale che celebra la qualità italiana senza compromessi industriali.

Domande Frequenti sulla Marmellata di Frutti Rossi

Quanto calorie ha Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno?

La marmellata 100 da frutta frutti rossi e melograno contiene 161 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta naturale grazie al suo ridotto contenuto calorico e elevato contenuto di antiossidanti dalle frutta rossa italiana con melograno, ideale per l'alimentazione controllata e diete bilanciate.

Marmellata 100 da Frutta Frutti Rossi e Melograno fa ingrassare?

No, la marmellata 100 da frutta frutti rossi e melograno non fa ingrassare se consumata con moderazione. Con il suo contenuto calorico moderato e composizione naturale al 100% da ingredienti freschi italiani, rappresenta una confettura perfetta per diete controllate senza preoccupazioni caloriche, grazie ai suoi antiossidanti benefici e fibre naturali.

È adatto per diete ipocaloriche?

Sì, questa marmellata è adatto per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico gestibile (161 kcal per 100g). Può essere utilizzata in piccole porzioni come condimento salutare per sostituzioni più caloriche, contribuendo al mantenimento del deficit calorico giornaliero senza eccessive preoccupazioni.

Qual è la differenza con le marmellate industriali?

La differenza principale sta nella composizione e nell'assenza di conservanti: questa marmellata artigianale utilizza frutta italiana fresca senza additivi o conservanti artificiali, mentre le marmellate industriali spesso contengono zuccheri aggiunti, coloranti e conservanti per migliorare l'aspetto commerciale e prolungare la shelf life.

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