Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta calorie e valori nutrizionali
100g di Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta contiene 109 kcal, rappresentando un piacere naturale italiano con frutta fresca selezionata. Questa marmellata tradizionale rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di confetture, unendo frutti di bosco italiani con preparazione tradizionale che garantisce sapore autentico attraverso cottura controllata senza zuccheri aggiunti e senza compromessi industriali.
Valori Nutrizionali della Marmellata di Frutti di Bosco
Esaminiamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questa marmellata naturale:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 109 kcal | 100% | Energia naturale |
| Carboidrati | 24 g | 97% | Zuccheri naturali |
| Proteine | 0,7 g | 3% | Supporto leggero |
| Grassi | 0 g | 0% | Zero grassi |
Confettura Italiana Naturale
Questa marmellata tradizionale rappresenta l'eccellenza della produzione italiana di confetture:
- Frutti di bosco italiani freschi: Lamponi, mirtilli, more
- Preparazione tradizionale: Cottura controllata
- Senza zuccheri aggiunti: Dolcezza naturale
- 100% frutta selezionata: Naturalità assoluta
Proprietà Nutrizionali della Confettura Naturale
La marmellata di frutti di bosco offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per la salute:
- Antiossidanti potenti: Dai frutti rossi
- Vitamina C abbondante: Dalle bacche
- Fibre naturali: Digestione facilitata
- Minerale benefici: Manganese e potassio
Benefici per la Salute Naturale
Questa marmellata italiana apporta numerosi benefici per il benessere generale:
- Supporto immunitario: Vitamine antiossidanti
- Salute cardiovascolare: Proprietà benefiche
- Controllo del peso: Energia naturale
- Salute intestinale: Fibre benefiche
Quante Calorie hanno Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta?
Con 109 kcal per 100g, questa marmellata offre un profilo calorico equilibrato che permette di gustarla in porzioni controllate. Un cucchiaio da 20g fornirebbe circa 22 kcal, ideale per una colazione salutare.
Altre Porzioni e Calorie
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questa marmellata naturale:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 10 g (assaggio) | 11 kcal | 2 minuti camminata veloce |
| 20 g (cucchiaio) | 22 kcal | 4 minuti camminata veloce |
| 30 g (porzione abbondante) | 33 kcal | 7 minuti camminata veloce |
Marmellata nella Dieta Mediterranea
Questa confettura tradizionale si inserisce perfettamente nella tradizione alimentare mediterranea:
- Colazione leggera: Energia mattutina
- Spuntino salutare: Antiossidanti benefici
- Dessert controllato: Piacere naturale
- Merenda bilanciata: Sazietà controllata
Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta fa ingrassare?
No, la marmellata frutti di bosco 100% da frutta non fa ingrassare se consumata nelle giuste quantità. Con il suo contenuto calorico moderato e elevato contenuto di antiossidanti naturali, favorisce il controllo del peso attraverso la sazietà naturale e può supportare diete bilanciate senza eccessive preoccupazioni caloriche.
Confettura Naturale e Benefici dei Frutti di Bosco
La produzione di questa marmellata richiede attenzione particolare agli ingredienti freschi:
- Frutti di bosco italiani selezionati: Qualità organolettica superiore
- Cottura controllata: Preservazione proprietà
- Senza conservanti: Naturalità assoluta
- Gusto tradizionale: Sapore autentico italiano
Confronto con Altre Marmellate Naturali
| Marmellata | Calorie per 100g | Antiossidanti | Caratteristiche |
|---|
| Frutti di Bosco 100% | 109 kcal | Alti livelli | Naturale e antiossidante |
| Albicocca 100% | 120 kcal | Medi livelli | Più dolce |
| Mirtillo 100% | 98 kcal | Molto alti | Più antiossidante |
| Pesca 100% | 115 kcal | Bassi livelli | Meno concentrata |
Quando Consumare la Marmellata Naturale
I momenti ideali per gustare questa confettura tradizionale:
- Mattina presto: Energia vitaminica
- Pausa pomeridiana: Antiossidanti benefici
- Dopo pranzo: Digestione facilitata
- Sera rilassante: Piacere controllato
Benefici per il Benessere Naturale
Questa marmellata offre vantaggi completi per la salute quotidiana:
- Antiossidanti naturali: Protezione cellulare
- Vitamine essenziali: Supporto immunitario
- Fibre benefiche: Salute intestinale
- Gusto autentico: Tradizione mediterranea
Conservazione della Marmellata Fresca
Per preservare la qualità di questa confettura naturale:
- Luogo fresco e asciutto: Temperatura ambiente
- Confezione sigillata: Mantenimento freschezza
- Consumo entro 6 mesi: Proprietà ottimali
- Allontanato dalla luce: Preservazione vitamine
Alternative Confetture Salutari
Per chi cerca marmellate simili alla frutta fresca:
- Marmellata mirtillo puro: Più antiossidante
- Marmellata lamponi: Più aromatico
- Marmellata mista bacche: Più vario
- Marmellata senza zucchero: Più dietetico
L'Eccellenza delle Confetture Italiane
La marmellata frutti di bosco 100% da frutta rappresenta l'essenza della tradizione italiana delle confetture, unendo frutti di bosco italiani con preparazione tradizionale che garantisce sapore autentico attraverso cottura controllata che celebra la qualità italiana senza compromessi industriali.
Domande Frequenti sulla Marmellata di Frutti di Bosco
Quanto calorie ha Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta?
La marmellata frutti di bosco 100% da frutta contiene 109 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta naturale grazie al suo ridotto contenuto calorico e elevato contenuto di antiossidanti dalle bacche italiane fresche, ideale per l'alimentazione controllata e diete bilanciate.
Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta fa ingrassare?
No, la marmellata frutti di bosco 100% da frutta non fa ingrassare se consumata con moderazione. Con il suo contenuto calorico moderato e composizione naturale al 100% da ingredienti freschi italiani, rappresenta una confettura perfetta per diete controllate senza preoccupazioni caloriche, grazie ai suoi antiossidanti benefici e fibre naturali.
È adatto per diete ipocaloriche?
Sì, questa marmellata è adatta per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico gestibile (109 kcal per 100g). Può essere utilizzata in piccole porzioni come condimento salutare per sostituzioni più caloriche, contribuendo al mantenimento del deficit calorico giornaliero senza eccessive preoccupazioni.
Qual è la differenza con le marmellate industriali?
La differenza principale sta nella composizione: questa marmellata artigianale utilizza frutta italiana fresca senza zuccheri aggiunti o conservanti artificiali, mentre le marmellate industriali spesso contengono zuccheri aggiunti, coloranti e additivi per migliorare l'aspetto commerciale e prolungare la shelf life.
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