Quante calorie ha Pan Bauletto no Carbo? Valori nutrizionali e benefici per la salute
Il Pan Bauletto no Carbo rappresenta un prodotto interessante per chi cerca un'alternativa proteica con caratteristiche nutrizionali specifiche. Con 185 calorie per 100 grammi, questo prodotto si distingue per il suo profilo nutrizionale che combina proteine con un basso contenuto di grassi.
Come nutrizionista, posso confermare che il Pan Bauletto no Carbo offre un profilo nutrizionale caratterizzato da un elevato contenuto proteico e un basso contenuto di grassi. Con 29,13g di proteine e 8,8g di carboidrati per 100g, rappresenta una scelta interessante per chi ha bisogno di supporto proteico.
Profilo nutrizionale completo di Pan Bauletto no Carbo per 100 grammi
| Nutriente | Quantità | % del fabbisogno giornaliero |
|---|
| Calorie | 185 kcal | 9% |
| Proteine | 29,13g | 58% |
| Carboidrati | 8,8g | 3% |
| Grassi | 3,2g | 5% |
| Fibre | 0g | 0% |
Questo prodotto si caratterizza per un elevato contenuto proteico che fornisce supporto per la massa muscolare e la sintesi proteica. I carboidrati presenti offrono energia minima, mentre i grassi forniscono sostentamento calorico ridotto.
Benefici nutrizionali e impatto sulla salute
Il Pan Bauletto no Carbo si inserisce in un regime alimentare attivo grazie ai suoi benefici nutrizionali specifici. Le proteine supportano la sintesi proteica muscolare e il mantenimento della massa magra, mentre i carboidrati semplici forniscono energia minima.
I grassi presenti (3,2g) contribuiscono al 15,6% delle calorie totali, mantenendo il prodotto in una categoria nutrizionale leggera. Questi lipidi sono essenziali per l'assorbimento delle vitamine liposolubili.
Come inserire Pan Bauletto no Carbo nella dieta quotidiana
Il Pan Bauletto no Carbo può essere consumato in diversi momenti della giornata, offrendo versatilità e praticità. Ideale come pane proteico o complemento dietetico, può anche rappresentare un'alternativa pratica per chi ha bisogno di supporto proteico.
Per chi segue un regime di controllo del peso, questo prodotto rappresenta una scelta ideale grazie al suo elevato contenuto proteico e al basso contenuto di grassi.
Confronto con altri prodotti proteici
Rispetto ad altri prodotti proteici presenti sul mercato, il Pan Bauletto no Carbo si posiziona in una fascia nutrizionale leggera grazie al suo elevato contenuto proteico. Mentre molti prodotti sono più ricchi di grassi, questo prodotto offre un profilo più bilanciato.
Il contenuto proteico (29,13g) è elevato e accompagnato da un basso contenuto di carboidrati (8,8g) che lo rende ideale per il supporto muscolare, mantenendo una distribuzione nutrizionale equilibrata.
Valori nutrizionali per porzione standard
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|
| 1 fetta (25g) | 25g | 46 kcal | 7,3g | 2,2g | 0,8g |
| 2 fette (50g) | 50g | 93 kcal | 14,6g | 4,4g | 1,6g |
| 100g | 100g | 185 kcal | 29,13g | 8,8g | 3,2g |
Equivalenze di attività fisica per bruciare le calorie
| Attività | Camminata (min) | Corsa (min) | Ciclismo (min) |
|---|
| 100g Pan Bauletto no Carbo | 56 min | 28 min | 38 min |
| 1 fetta (25g) | 14 min | 7 min | 9 min |
| 2 fette (50g) | 28 min | 14 min | 19 min |
| 100g | 56 min | 28 min | 38 min |
Come si evince dalla tabella, le calorie del Pan Bauletto no Carbo richiedono un'attività fisica moderata per essere bruciate. Una camminata di 56 minuti è necessaria per bruciare le calorie di 100g di prodotto.
Consigli per il consumo ottimale
Per massimizzare i benefici nutrizionali del Pan Bauletto no Carbo, è consigliabile consumarlo accompagnato da acqua o bevande non zuccherate. L'abbinamento con acqua può favorire l'assorbimento delle proteine e mantenere l'idratazione.
Chi pratica sport può utilizzare questo prodotto come pane proteico per il supporto proteico fornito, oppure come complemento dietetico durante il giorno.
Considerazioni per diete speciali
Il Pan Bauletto no Carbo si adatta bene a diverse esigenze dietetiche. Per chi segue una dieta attiva, rappresenta una scelta ideale per il suo elevato contenuto proteico e profilo nutrizionale equilibrato.
Il basso contenuto di grassi lo rende particolarmente adatto per chi segue regimi alimentari finalizzati al supporto muscolare durante fasi di attività fisica regolare.
FAQ - Domande frequenti su Pan Bauletto no Carbo
Quante calorie ha una fetta di Pan Bauletto no Carbo?
Una fetta di Pan Bauletto no Carbo (25g) contiene 46 calorie, distribuite in 7,3g di proteine, 2,2g di carboidrati e 0,8g di grassi.
Il Pan Bauletto no Carbo è adatto per lo sport?
Sì, il Pan Bauletto no Carbo è ideale per lo sport grazie al suo elevato contenuto proteico che fornisce supporto muscolare e al basso contenuto di grassi.
Posso mangiare Pan Bauletto no Carbo durante una dieta dimagrante?
Sì, il Pan Bauletto no Carbo può essere consumato durante una dieta dimagrante grazie al suo elevato contenuto proteico (29,13g per 100g) e al basso contenuto di grassi.
Qual è il momento migliore per consumare Pan Bauletto no Carbo?
Il Pan Bauletto no Carbo è ideale come pane proteico o come complemento dietetico per il supporto proteico fornito. È particolarmente indicato per chi ha bisogno di supporto muscolare.
Il Pan Bauletto no Carbo contiene fibre?
Il Pan Bauletto no Carbo ha un contenuto di fibre limitato (0g per 100g), tipico dei prodotti proteici raffinati. Per aumentare l'apporto di fibre, è consigliabile abbinarlo a verdure fresche.