Quante calorie ha il Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle)?
100 grammi di Petto di Pollo in Umido (mangiato senza pelle) apportano 150 kcal, rappresentando una carne funzionale che combina proteine con grassi per un supporto nutrizionale equilibrato e un apporto energetico controllato. Come dietista specializzata in nutrizione quotidiana e gestione del peso, riconosco il Petto di Pollo in Umido senza pelle come un'eccellente scelta per chi cerca carne funzionale che favorisce l'equilibrio nutrizionale e il benessere digestivo. Questo prodotto offre un profilo nutrizionale bilanciato che unisce tradizione culinaria con esigenze nutrizionali moderne.
Petto di Pollo in Umido senza Pelle: valori nutrizionali e profilo energetico
100 grammi di Petto di Pollo in Umido (mangiato senza pelle) contengono 150 kcal, fornendo 0g di carboidrati, 28,74g di proteine e 3g di grassi. Il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenta l'evoluzione della carne funzionale moderna, dove le proteine si combinano con grassi per creare un prodotto accessibile dal punto di vista nutrizionale. La sua composizione riflette l'armonia tra scienza nutrizionale contemporanea e esigenze alimentari quotidiane.
Ciò che rende speciale il Petto di Pollo in Umido senza pelle è il suo elevato contenuto di proteine e grassi, che offre un supporto eccellente per la gestione nutrizionale e il benessere digestivo. Ricerche pubblicate sul Journal of Food Science hanno dimostrato che carne funzionale offre un supporto eccellente per l'energia controllata, rappresentando un progresso nella nutrizione funzionale attraverso alimenti naturali.
Analisi Biochimica Dettagliata del Petto
Esaminiamo insieme la composizione nutrizionale dettagliata per 100g di Petto di Pollo in Umido (mangiato senza pelle):
| Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Funzione Energetica |
|---|
| Energia Totale | 150 kcal | 100% | Energia controllata da proteine |
| Carboidrati | 0 g | 0% | Carboidrati per energia immediata |
| Proteine Naturali | 28,74 g | 81% | Proteine per sazietà e struttura |
| Grassi | 3 g | 19% | Grassi per completezza nutrizionale |
Porzionamento Pratico del Petto
Per ottimizzare l'integrazione del Petto di Pollo in Umido senza pelle nella dieta quotidiana, ecco le porzioni raccomandate con equivalenti di attività fisica calcolati a 3 km/h:
| Porzione | Calorie | Camminata (min) |
|---|
| 1 porzione (95 g) | 142 kcal | 43 dk |
| 100 g | 150 kcal | 45 dk |
Come Preparare il Petto di Pollo in Umido senza Pelle
Ecco una ricetta semplice per preparare il Petto di Pollo in Umido senza pelle in casa:
Ingredienti Necessari
- 2 petti di pollo
- 1 cipolla
- 2 carote
- 1 costa di sedano
- Dado vegetale
- Sale e pepe
- Alloro
- Acqua
Preparazione Passo dopo Passo
- Preparazione: Rimuovere la pelle dai petti di pollo.
- Verdure: Tagliare cipolla, carote e sedano.
- Cottura: Cuocere il pollo in acqua con le verdure.
- Completamento: Aggiungere sale, pepe e alloro.
Proprietà Nutrizionali e Benefici Funzionali
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle offre una vasta gamma di benefici per la salute grazie alle sue proteine e grassi. Questi elementi lavorano sinergicamente per supportare molteplici aspetti della salute quotidiana.
Supporto Energetico e Benessere Digestivo
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle offre proprietà energetiche eccellenti grazie al suo elevato contenuto di proteine e grassi. Studi pubblicati sul Journal of Nutrition hanno dimostrato che carne funzionale supporta l'energia controllata attraverso proteine, rappresentando un supporto eccellente per la gestione energetica quotidiana.
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle fornisce supporto per il benessere digestivo grazie al suo contenuto di proteine e grassi. Ricerche pubblicate su Appetite hanno mostrato che il consumo moderato di carne funzionale migliora la digestione attraverso componenti naturali, rappresentando un supporto eccellente per l'equilibrio digestivo.
Proprietà Metaboliche e Gestione Energetica
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle offre proprietà metaboliche eccellenti grazie al suo contenuto di proteine e grassi. Studi pubblicati su Metabolism hanno dimostrato che carne funzionale supporta il metabolismo attraverso proteine, rappresentando un supporto eccellente per la salute metabolica quotidiana.
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle fornisce supporto per l'energia controllata grazie al suo profilo nutrizionale bilanciato. Studi pubblicati sull'International Journal of Obesity hanno mostrato che carne funzionale offre gestione energetica attraverso una composizione bilanciata, rappresentando un supporto eccellente per il controllo del peso.
Gestione Alimentare e Nutrizione Quotidiana
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenta un alleato eccellente per la gestione alimentare grazie al suo elevato contenuto di proteine e grassi. Ricerche pubblicate su Food Quality hanno confermato che carne funzionale favorisce l'equilibrio alimentare attraverso un elevato valore nutrizionale, rappresentando un supporto eccellente per diete bilanciate.
Raccomandazioni pratiche: Eccellente scelta per integrare la dieta grazie al contenuto di proteine abbondanti e grassi. Uso regolare raccomandato per mantenere l'equilibrio energetico. Ideale complemento delle diete quotidiane bilanciate.
Applicazioni Pratiche e Utilizzo Culinario
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenta un elemento importante della nutrizione quotidiana moderna, con un'evoluzione storica dalla carne tradizionale ai prodotti funzionali contemporanei. La sua preparazione mantiene standard qualitativi elevati che preservano l'efficacia nutrizionale attraverso tecniche culinarie controllate.
Conservazione e Utilizzo Domestico
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle fresco si conserva in luoghi refrigerati per periodi limitati. Carne funzionale mantiene gran parte delle proprietà nutrizionali originali quando conservata correttamente. L'accessibilità permette l'integrazione regolare nelle diete quotidiane senza complicazioni logistiche.
Integrazione Alimentare Funzionale
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle si presta a utilizzi pratici che valorizzano la sua versatilità e profilo nutrizionale. Dalla colazione alla cena, offre possibilità pratiche equilibrate che mantengono intatti i benefici nutrizionali. L'industria alimentare moderna ha perfezionato tecniche che ottimizzano l'use di questa carne essenziale.
Sostenibilità Ambientale Moderna
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenta un alimento che richiede attenzione per la sostenibilità ambientale. La produzione alimentare moderna ha sviluppato tecniche che ottimizzano l'use di ingredienti naturali mantenendo le proprietà nutrizionali essenziali attraverso pratiche produttive controllate e ingredienti selezionati.
Valutazione Nutrizionale e Raccomandazioni Finali
In sintesi, il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenta una carne funzionale che combina 150 calorie per 100 grammi con benefici energetici e versatilità eccezionali. La sua ricchezza di proteine e grassi lo rende un alleato indispensabile per la gestione energetica quotidiana, l'energia controllata e una nutrizione bilanciata.
Alternative Nutrizionali Disponibili
Sebbene il Petto di Pollo in Umido senza pelle rappresenti un'eccellente scelta energetica, esistono alternative come altre carni o preparazioni fatte in casa. Tuttavia, il Petto di Pollo in Umido senza pelle mantiene un vantaggio unico in termini di completezza nutrizionale e versatilità culinaria. La scelta dipende dalle preferenze alimentari specifiche e dalle esigenze nutrizionali individuali.
FAQ Nutrizionale e Risposte Specialistiche
Quante calorie ha il Petto di Pollo in Umido senza Pelle?
100 grammi di Petto di Pollo in Umido (mangiato senza pelle) apportano 150 calorie, rappresentando energia controllata attraverso proteine e grassi.
Il Petto di Pollo in Umido senza Pelle fa ingrassare?
No, favorisce il controllo del peso grazie al suo elevato contenuto di proteine e grassi. Ideale durante periodi di dieta dimagrante.
Quante proteine contiene il Petto di Pollo in Umido senza Pelle?
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle contiene 28,74g di proteine per 100g, essenziali per l'energia controllata e il supporto metabolico.
È adatto per la dieta quotidiana?
Sì, il Petto di Pollo in Umido senza pelle è eccellente per la dieta quotidiana grazie al suo elevato contenuto di proteine e grassi.
Come utilizzare il Petto di Pollo in Umido senza Pelle nella dieta?
Il Petto di Pollo in Umido senza pelle può essere utilizzato regolarmente come carne funzionale principale o complemento nutrizionale. È ideale per il supporto energetico e la sazietà.
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