Special k high protein caff e cacao calorie e valori nutrizionali
Una barretta (28 g) di Special K High Protein Caffè e Cacao fornisce 120 kcal, rappresentando uno spuntino proteico energetico che combina caffè e cacao per offrire supporto muscolare attraverso una formulazione bilanciata che facilita il consumo pratico, pur richiedendo attenzione consapevole nel consumo cumulativo data la sua composizione energetica concentrata che necessita di integrazione nel contesto calorico giornaliero totale, rappresentando un'opzione energetica per chi ricerca praticità e supporto muscolare negli spuntini quotidiani. Come dietista nutrizionista specializzata in snack proteici e supporto energetico, posso fornire una valutazione equilibrata di questo prodotto che rappresenta un'eccellente scelta nell'ambito delle barrette proteiche aromatizzate, valutando attentamente la sua composizione nel contesto di diete controllate e ricerca di energia bilanciata.
Special K High Protein Caffè e Cacao: Quante Calorie Ha?
La domanda principale concerne l'impatto calorico moderato di questa barretta proteica energetica. Una barretta da 28 grammi apporta 120 calorie, distribuite con buon equilibrio tra grassi (37%) derivanti dal cacao e caffè, carboidrati (37%) bilanciati, e proteine (26%) concentrate per il supporto muscolare. Questa composizione permette l'integrazione in diete controllate senza eccessi significativi, rappresentando un'opzione energetica bilanciata.
Valori Nutrizionali Dettagliati
Analizziamo approfonditamente la composizione per 1 barretta (28 g):
| Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Beneficio Energetico |
|---|
| Energia Totale | 120 kcal | 100% | Apporto energetico bilanciato |
| Proteine | 7,6 g | 26% | Supporto muscolare eccellente |
| Grassi Totali | 4,8 g | 37% | Qualità lipidica salutare |
| Carboidrati | 11 g | 37% | Energia glucidica controllata |
Altre Porzioni e Calorie
Per l'ottimizzazione del supporto energetico giornaliero:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 1 barretta (28 g) | 120 kcal | 24 minuti camminata veloce |
| 2 barrette (56 g) | 240 kcal | 48 minuti camminata veloce |
| 3 barrette (84 g) | 360 kcal | 72 minuti camminata veloce |
Special K High Protein Caffè e Cacao Fa Ingrassare?
No, questa barretta proteica energetica non fa ingrassare se consumata nelle giuste quantità e nel contesto di un'alimentazione bilanciata. Il suo contenuto calorico moderato (120 kcal/barretta) e la composizione equilibrata favoriscono il controllo del peso attraverso la soddisfazione nutrizionale senza eccessi calorici significativi. Rappresenta anzi un'alternativa eccellente ai dolci industriali più calorici.
Quanto Contiene di Proteine Questa Barretta Energetica?
7,6 grammi di proteine per barretta rappresentano un contenuto eccellente per uno spuntino proteico, derivanti da fonti concentrate che forniscono aminoacidi essenziali per il mantenimento della massa muscolare. Questa quantità è sufficiente per supportare il metabolismo proteico giornaliero in contesti attivi, rappresentando un alleato prezioso per il mantenimento delle performance quotidiane con energia bilanciata.
È Adatto per Spuntini Energetici Bilanciati?
Sì, è particolarmente adatto per spuntini energetici bilanciati grazie al suo profilo calorico moderato e alla presenza del caffè e cacao che forniscono energia naturale senza picchi. Una barretta può facilmente integrarsi in programmi alimentari controllati, contribuendo al controllo dell'appetito senza compromettere gli obiettivi nutrizionali, soprattutto come alternativa più bilanciata ai dolci tradizionali.
Benefici del Caffè e Cacao
Questa barretta offre benefici particolari derivanti dal caffè che fornisce caffeina naturale per il supporto energetico e dal cacao che apporta antiossidanti naturali, contribuendo alla concentrazione e alla protezione cardiovascolare attraverso ingredienti selezionati che elevano la qualità dello spuntino senza compromissioni nutrizionali.
Special K High Protein nell'Alimentazione Energetica
Rappresenta un elemento energetico nell'alimentazione moderna, perfetto come spuntino da ufficio bilanciato, supporto energetico durante la giornata, o alternativa funzionale ai dolci industriali. La praticità del formato permette di rispondere a molteplici esigenze quotidiane senza compromissioni nutrizionali.
Confronto con Altre Barrette Proteiche Energetiche
| Barretta Proteica Energetica | Calorie | Proteine | Energia |
|---|
| Special K Caffè Cacao | 120 kcal | 7,6 g | Bilanciata |
| Barretta Proteica Classica | 150 kcal | 15 g | Alta |
| Barretta Energetica | 100 kcal | 5 g | Controllata |
| Barretta Caffè | 130 kcal | 8 g | Stimolante |
Quando Consumare Special K High Protein Caffè e Cacao?
Ideale come spuntino energetico bilanciato tra i pasti principali, supporto muscolare durante attività fisica, o alternativa funzionale ai dolci tradizionali. La ricchezza nutrizionale permette utilizzi strategici mantenendo il controllo delle porzioni e l'equilibrio nutrizionale.
Special K High Protein e Concentrazione
Il contenuto di caffè contribuisce alla concentrazione attraverso la caffeina naturale che supporta le funzioni cognitive, rappresentando un supporto benefico quando integrato in programmi alimentari bilanciati e accompagnato da uno stile di vita attivo.
Conservazione e Praticità Energetica
La confezione ermetica permette la conservazione a temperatura ambiente senza necessità di refrigerazione, facilitando il trasporto e l'utilizzo in contesti attivi. La stabilità del prodotto garantisce una shelf-life eccellente, preservando le proprietà nutrizionale degli ingredienti bilanciati.
Alternative Naturali alla Barretta Energetica
Per chi ricerca preparazioni casalinghe, si possono considerare barrette fatte in casa con cereali integrali, caffè istantaneo e cacao, o combinazioni naturali che offrono profili nutrizionali simili con maggiore controllo degli ingredienti bilanciati.
Porzione Giornaliera Raccomandata
Una porzione equilibrata è rappresentata da 1-2 barrette (120-240 kcal), che fornisce energia bilanciata senza eccessi calorici significativi. Questa quantità permette di beneficiare delle proprietà nutrizionale mantenendo l'equilibrio alimentare generale.
Domande Frequenti su Special K High Protein Caffè e Cacao
Quante calorie ha Special K High Protein Caffè e Cacao?
Una barretta da 28 grammi fornisce 120 calorie, rappresentando un apporto energetico moderato adatto all'integrazione in diete controllate.
Special K High Protein Caffè e Cacao fa ingrassare?
No, non fa ingrassare se consumato con moderazione, grazie al profilo calorico moderato e alla composizione bilanciata.
Quanto proteine contiene questa barretta energetica?
Contiene 7,6 grammi di proteine per barretta, rappresentando un contenuto eccellente per il supporto muscolare bilanciato.
È adatto per spuntini energetici bilanciati?
Sì, è particolarmente adatto grazie al profilo energetico moderato e alla presenza del caffè e cacao che forniscono energia naturale senza picchi.
Etichette
Altri prodotti nella categoria Snack