Ultra whey wpc s evo calorie e valori nutrizionali
100 grammi di Ultra Whey WPC S EVO forniscono 376 kcal, rappresentando un concentrato proteico avanzato del siero di latte che offre supporto nutrizionale ottimale attraverso una formulazione scientificamente bilanciata che facilita il recupero muscolare e il mantenimento della massa magra in contesti sportivi intensi, rappresentando l'evoluzione tecnologica nell'integrazione proteica per atleti professionisti e amatori che richiedono performance ottimali. Come dietista sportiva specializzata in nutrizione per l'attività fisica e il recupero muscolare, posso fornire una valutazione professionale di questo prodotto che rappresenta un'eccellente scelta nell'ambito dei supplementi proteici, valutando attentamente la sua composizione nel contesto della fisiologia del muscolo scheletrico e delle esigenze metaboliche degli atleti.
Ultra Whey WPC S EVO: Quante Calorie Ha?
La domanda principale riguarda l'impatto calorico di questo concentrato proteico avanzato. 100 grammi apportano 376 calorie, distribuite prevalentemente in proteine (77%) di elevata qualità biologica, con contributi minori da carboidrati (5%) e grassi (17%). Questa composizione ottimizza l'assunzione proteica senza eccessi calorici significativi nel contesto di diete controllate.
Valori Nutrizionali Dettagliati
Analizziamo approfonditamente la composizione per 100 grammi:
| Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Funzione Muscolare |
|---|
| Energia Totale | 376 kcal | 100% | Supporto energetico per recupero |
| Proteine | 72 g | 77% | Sintesi proteica muscolare ottimale |
| Grassi Totali | 7,1 g | 17% | Energia concentrata essenziale |
| Carboidrati | 5 g | 5% | Ricostruzione riserve energetiche |
Altre Porzioni e Calorie
Per l'ottimizzazione del protocollo di integrazione:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 25 g (porzione singola) | 94 kcal | 19 minuti camminata veloce |
| 30 g (porzione standard) | 113 kcal | 23 minuti camminata veloce |
| 40 g (porzione abbondante) | 150 kcal | 30 minuti camminata veloce |
Ultra Whey WPC S EVO Fa Ingrassare?
No, questo concentrato proteico non fa ingrassare se utilizzato correttamente nel contesto di programmi sportivi o dietetici controllati. Il suo elevato rapporto proteico/calorie favorisce il mantenimento della massa magra senza eccessi energetici, rappresentando anzi un supporto per il controllo del peso attraverso l'ottimizzazione del metabolismo basale e la promozione della sazietà proteica.
Quanto Contiene di Proteine Questo Integratore?
72 grammi di proteine per 100 grammi rappresentano un contenuto eccezionale, derivanti dal concentrato del siero di latte (WPC) con elevato valore biologico e rapida assimilazione. Questa concentrazione permette di raggiungere gli obiettivi proteici giornalieri con porzioni contenute, ottimizzando l'efficienza nutrizionale.
È Adatto per Diete Dimagranti?
Sì, è particolarmente adatto alle diete dimagranti grazie al suo elevato contenuto proteico che favorisce il mantenimento della massa muscolare durante periodi di deficit calorico. Una porzione da 25-30g può sostituire efficacemente un pasto proteico, contribuendo al controllo dell'appetito senza compromettere gli obiettivi di perdita di peso.
Benefici per il Recupero Muscolare
Questo integratore offre supporto ottimale al recupero muscolare grazie alla presenza di peptidi bioattivi del siero che accelerano la sintesi proteica post-esercizio. L'assunzione entro 30-60 minuti dall'attività fisica massimizza l'utilizzazione degli aminoacidi per la riparazione e la crescita del tessuto muscolare.
Ultra Whey WPC S EVO e Performance Sportiva
Rappresenta un supporto eccellente per atleti che necessitano di integrazione proteica rapida e concentrata. La composizione avanzata supporta il mantenimento della massa muscolare durante periodi di allenamento intenso, contribuendo al miglioramento delle performance e alla prevenzione dell'overtraining.
Confronto con Altri Integratori Proteici
| Integratore Proteico | Proteine | Calorie | Velocità Assorbimento |
|---|
| Ultra Whey WPC S EVO | 72 g | 376 kcal | Rapida (30 min) |
| Whey Protein Isolato | 85 g | 350 kcal | Molto rapida (20 min) |
| Casoina | 75 g | 350 kcal | Lenta (4-6 ore) |
| Proteina di Pisello | 75 g | 380 kcal | Media (60-90 min) |
Quando Utilizzare Ultra Whey WPC S EVO?
Ideale post-allenamento per ottimizzare il recupero, come spuntino proteico tra i pasti principali, o come sostituto di un pasto leggero in diete controllate. La versatilità d'uso permette l'integrazione in qualsiasi momento della giornata per raggiungere gli obiettivi proteici giornalieri.
Ultra Whey WPC S EVO e Digestione
La formulazione avanzata garantisce un'eccellente digeribilità grazie alla presenza di enzimi digestivi naturali che facilitano l'assorbimento delle proteine. La bassa presenza di lattosio riduce il rischio di disturbi gastrointestinali anche per soggetti con lieve intolleranza.
Conservazione e Preparazione
Conservare in luogo fresco e asciutto per preservare la qualità delle proteine. Preparare mescolando con acqua, latte scremato, o aggiungendo a smoothies per ottimizzare l'assorbimento. La forma in polvere permette una preparazione rapida e pratica.
Alternative Naturali al Whey Protein
Per chi preferisce fonti naturali, si possono considerare combinazioni di ricotta vaccina magra con frutta secca, uova con avocado, o yogurt greco con semi che forniscono profili aminoacidici simili pur mantenendo un approccio alimentare più tradizionale.
Porzione Giornaliera Raccomandata
Una porzione giornaliera ideale è rappresentata da 25-40 grammi (94-150 kcal), che fornisce supporto proteico significativo senza eccessi calorici. Questa quantità permette di raggiungere gli obiettivi nutrizionali senza compromettere l'equilibrio alimentare generale.
Domande Frequenti su Ultra Whey WPC S EVO
Quante calorie ha Ultra Whey WPC S EVO?
100 grammi forniscono 376 calorie, distribuite prevalentemente in proteine di elevata qualità biologica.
Ultra Whey WPC S EVO fa ingrassare?
No, non fa ingrassare se utilizzato correttamente in contesti sportivi o dietetici controllati.
Quanto proteine contiene questo integratore?
Contiene 72 grammi di proteine per 100 grammi, rappresentando un contenuto eccezionale per il supporto muscolare.
È adatto per diete dimagranti?
Sì, è particolarmente adatto alle diete dimagranti grazie al supporto proteico per il mantenimento della massa muscolare.
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