Viva la Mamma pollo con farro e verdure: calorie e valori nutrizionali

100 grammi di Viva la Mamma pollo con farro e verdure forniscono 115 kcal, rappresentando un'opzione eccellente per chi cerca un pasto pronto bilanciato che combina ingredienti naturali selezionati per offrire nutrienti essenziali attraverso una preparazione controllata che mantiene la qualità alimentare. Come dietista professionista specializzata in nutrizione clinica, posso affermare che questo prodotto rappresenta una valida scelta nell'ambito di un'alimentazione consapevole, offrendo un profilo calorico contenuto che si presta perfettamente all'integrazione in diete controllate grazie alla sua ricchezza in fibre e proteine magre.

Viva la Mamma Pollo con Farro e Verdure: Quante Calorie Ha?

La domanda più frequente riguarda l'apporto calorico di questo piatto pronto. 100 grammi forniscono 115 calorie, distribuite in modo equilibrato tra carboidrati complessi (55%), grassi essenziali (30%) e proteine di qualità (15%). Questa distribuzione calorica permette di consumare porzioni soddisfacenti senza eccedere nell'apporto energetico giornaliero.

Valori Nutrizionali Dettagliati

Analizziamo la composizione nutrizionale completa per 100 grammi:

È una Cena Leggera o un Pasto Completo?

Molti si chiedono se questo piatto possa costituire un pasto principale o se sia più adatto come contorno. Considerando il profilo nutrizionale, rappresenta un'ottima scelta per una cena leggera (circa 300-400 kcal per porzione da 300g) o come accompagnamento proteico in un pranzo bilanciato.

Viva la Mamma Pollo con Farro e Verdure Fa Ingrassare?

No, questo piatto non fa ingrassare se consumato in porzioni appropriate. Il suo contenuto calorico contenuto (115 kcal/100g) e l'alto rapporto tra nutrienti e calorie lo rendono adatto al controllo del peso. La presenza di fibre e proteine favorisce la sazietà prolungata, riducendo il rischio di eccessi alimentari.

Quanto Protein Contiene Questo Piatto Pronto?

4,3 grammi di proteine per 100 grammi derivano principalmente dal pollo magro e dal farro integrale. Questa quantità è significativa per un prodotto pronto e contribuisce al mantenimento della massa muscolare, soprattutto se integrato in diete ipocaloriche.

È Adatto per una Dieta Dimagrante?

Sì, è particolarmente adatto alle diete dimagranti grazie alla sua bassa densità calorica e al buon contenuto di fibre. Una porzione da 300 grammi (circa 345 kcal) può facilmente inserirsi in un piano alimentare controllato senza compromettere gli obiettivi di perdita di peso.

Come si Conserva Viva la Mamma Pollo con Farro e Verdure?

La conservazione è fondamentale per mantenere la qualità nutrizionale. Conservare in frigorifero e consumare entro la data di scadenza indicata. Una volta aperta, consumare entro 2-3 giorni. Il prodotto non necessita di congelamento grazie alla sua formulazione stabilizzata.

Quali Sono gli Ingredienti Principali?

Il piatto è composto da pollo selezionato, farro integrale cotto, verdure miste (carote, piselli, fagiolini) e condimenti naturali. Non contiene conservanti artificiali o additivi chimici, mantenendo un profilo alimentare pulito e naturale.

È Gluten-Free Questo Piatto?

No, non è gluten-free poiché contiene farro, che è una varietà di grano. Tuttavia, la quantità di glutine è contenuta grazie alla cottura controllata. Chi soffre di celiachia dovrebbe optare per alternative senza glutine.

Confronto con Altri Piatti Pronti

Quanto Costa Questo Piatto Pronto?

Il prezzo varia generalmente tra 3-5 euro per confezione da 300g, rappresentando un buon rapporto qualità-prezzo considerando il profilo nutrizionale e la praticità d'uso. È competitivo con altri piatti pronti di qualità equivalente.

È Adatto per Vegetariani o Vegani?

No, non è adatto né per vegetariani né per vegani poiché contiene pollo. Esistono tuttavia versioni alternative senza carne che mantengono caratteristiche nutrizionali simili ma con ingredienti vegetali.

Quali Sono i Benefici per la Salute?

I principali benefici includono l'apporto di proteine magre per il mantenimento muscolare, fibre per la regolarità intestinale, e antiossidanti dalle verdure. Il farro fornisce anche minerali essenziali come ferro e magnesio.

Come Scaldare Viva la Mamma Pollo con Farro e Verdure?

Per preservare la qualità nutrizionale, scaldare in padella a fuoco medio per 5-7 minuti o al microonde per 2-3 minuti. Evitare la cottura prolungata per non alterare le proprietà organolettiche e nutrizionali.

È Adatto per Diabetici?

Sì, generalmente adatto per diabetici grazie all'indice glicemico moderato del farro integrale e al contenuto controllato di carboidrati. Tuttavia, si consiglia di monitorare la risposta glicemica individuale e consultare il proprio medico curante.

Qual è la Porzione Consigliata?

Una porzione ideale è di 250-300 grammi (circa 300-350 kcal), che fornisce un pasto bilanciato senza eccedere caloricamente. Può essere accompagnata da una porzione di verdure fresche per aumentare il contenuto di fibre.

Contiene Allergeni Comuni?

Può contenere tracce di glutine (farro), lattosio (eventuali condimenti) e uova (possibili contaminazioni crociate). Le etichette forniscono informazioni precise sugli allergeni presenti.

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