Passata di Pomodoro la Maremmana: calorie e valori nutrizionali
Passata di Pomodoro la Maremmana rappresenta un condimento essenziale della cucina italiana, ideale per aromatizzare molteplici preparazioni culinarie con leggerezza e sapore autentico. Questo prodotto, ottenuto da pomodori selezionati della Maremma, offre non solo un gusto inconfondibile, ma anche interessanti proprietà nutrizionali che lo rendono adatto a molteplici usi in cucina e momenti di benessere alimentare.
Valori Nutrizionali di Passata di Pomodoro la Maremmana
Analizziamo nel dettaglio la composizione nutrizionale per 100 grammi di Passata di Pomodoro la Maremmana:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 35 kcal | 100% | Energia naturale |
| Proteine | 1,2 g | 16% | Sostegno muscolare |
| Grassi | 0 g | 0% | Zero grassi |
| Carboidrati | 6,3 g | 84% | Energia da zuccheri naturali |
Proprietà Nutrizionali di Passata di Pomodoro la Maremmana
Passata di Pomodoro la Maremmana si caratterizza per un profilo nutrizionale leggero:
- Zuccheri naturali: Energia proveniente da pomodori freschi
- Vitamine essenziali: Apporto di vitamina C e licopene
- Zero grassi: Perfetto per diete ipocaloriche
- Minerali preziosi: Contributo di potassio e ferro
Benefici di Passata di Pomodoro la Maremmana
Questo condimento offre numerosi vantaggi per la salute e la cucina:
- Versatilità culinaria: Adattabile a molteplici preparazioni
- Gusto autentico: Sapore tradizionale italiano
- Fonte di energia: Ideale per sportivi e persone attive
- Nutrimento completo: Apporto di vitamine e minerali essenziali
Quante Calorie hanno Passata di Pomodoro la Maremmana?
Con 35 calorie per 100 grammi, Passata di Pomodoro la Maremmana offre un apporto energetico contenuto che permette un consumo regolare. Una porzione standard di circa 50 grammi fornirebbe circa 18 calorie, rappresentando un condimento controllato per il benessere quotidiano.
Altre Porzioni e Valori Calorici
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero, ecco alcune porzioni tipiche:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 30 g (cucchiaio) | 11 kcal | 2 minuti camminata leggera |
| 50 g (porzione) | 18 kcal | 3 minuti camminata leggera |
| 100 g (abbondante) | 35 kcal | 5 minuti camminata leggera |
Passata di Pomodoro la Maremmana nella Nutrizione Moderna
Passata di Pomodoro la Maremmana trova il suo posto ideale nella nutrizione moderna, rappresentando un condimento che combina tradizione italiana con scienza nutrizionale avanzata in preparazioni salutari e bilanciate.
Quando Utilizzare Passata di Pomodoro la Maremmana
I momenti ideali per utilizzare questo prodotto includono:
- Sughi leggeri: Base per preparazioni dietetiche
- Condimenti: Aroma per piatti di pasta e verdure
- Zuppe: Base per minestre leggere
- Cucina creativa: Ingredienti per ricette innovative
Conservazione e Qualità di Passata di Pomodoro la Maremmana
Per mantenere intatte le proprietà di Passata di Pomodoro la Maremmana:
- Conservazione in luogo fresco: Ambiente asciutto lontano da fonti di calore
- Confezione ermetica: Preservare sapore e proprietà organolettiche
- Temperatura controllata: Evitare esposizione prolungata al calore
- Utilizzo preferenziale: Consumare entro la data di scadenza
Confronto con Altri Condimenti
| Condimento | Calorie | Zuccheri | Vitamina C |
|---|
| Passata Pomodoro | 35 kcal | 6,3 g | 12 mg |
| Salsa di Pomodoro | 24 kcal | 4 g | 15 mg |
| Concentrato | 89 kcal | 16 g | 20 mg |
| Pomodori Freschi | 18 kcal | 3,9 g | 14 mg |
Passata di Pomodoro la Maremmana e Controllo del Peso
Questo condimento richiede attenzione minima nel controllo calorico grazie al suo profilo ipocalorico. Utilizzato come base per sughi leggeri, può essere integrato facilmente in un'alimentazione bilanciata con consapevolezza nutrizionale.
Benefici per la Preparazione di Piatti Funzionali
Passata di Pomodoro la Maremmana offre vantaggi significativi per la nutrizione funzionale quotidiana:
- Autenticità garantita: Pomodori selezionati della Maremma
- Qualità degli ingredienti: Processo di lavorazione tradizionale
- Soddisfazione completa: Gusto e benessere in un unico condimento
- Valore nutrizionale: Apporto equilibrato di micronutrienti essenziali
Valori Nutrizionali Approfonditi
Oltre ai macronutrienti principali, Passata di Pomodoro la Maremmana fornisce anche importanti micronutrienti derivanti dai pomodori freschi. Tra questi spiccano licopene, vitamina C e minerali essenziali che supportano il sistema immunitario e cardiovascolare.
Ricette e Applicazioni in Cucina Funzionale
La versatilità di questo prodotto permette infinite possibilità culinarie:
- Sughi leggeri: Base per preparazioni dietetiche e bilanciate
- Piatti unici: Complemento perfetto per ricette salutari
- Integratori naturali: Miscelazione con alimenti complementari
- Cucina moderna: Idee creative per uno stile di vita attivo
Origine e Produzione di Passata di Pomodoro la Maremmana
Passata di Pomodoro la Maremmana rappresenta l'eccellenza della produzione alimentare italiana, un prodotto che combina tradizione culinaria con moderne tecniche di trasformazione per garantire qualità superiore e sicurezza alimentare certificata.
Sostenibilità e Produzione
Scegliere Passata di Pomodoro la Maremmana significa anche optare per prodotti che rispettano l'ambiente attraverso agricoltura sostenibile e processi di produzione responsabili. L'attenzione alla qualità delle materie prime garantisce risultati eccellenti in termini di gusto e valore nutrizionale.
Passata di Pomodoro la Maremmana nella Nutrizione Moderna
Questo condimento rappresenta un elemento importante della nutrizione funzionale moderna, simbolo di tradizione italiana e scienza che viene utilizzato in molteplici preparazioni che caratterizzano lo stile di vita contemporaneo e salutare.
Domande su Passata di Pomodoro la Maremmana
Passata di Pomodoro la Maremmana quante calorie ha?
Passata di Pomodoro la Maremmana contiene 35 calorie per 100 grammi. Questo valore può variare leggermente a seconda del processo produttivo e degli ingredienti utilizzati, ma generalmente si mantiene intorno alle 30-40 calorie per 100 grammi, rappresentando un apporto energetico contenuto per un condimento leggero.
Passata di Pomodoro la Maremmana fa ingrassare?
Passata di Pomodoro la Maremmana può contribuire all'aumento di peso se utilizzata in quantità abbondanti o come sostituto di condimenti più leggeri, data la sua densità calorica di 35 kcal per 100g. Tuttavia, utilizzata in piccole dosi giornaliere come condimento funzionale, offre eccellenti proprietà per il controllo del peso grazie alla sua capacità di aromatizzare senza aggiungere calorie eccessive quando usata moderatamente.
Qual è il contenuto di carboidrati di Passata di Pomodoro la Maremmana?
Passata di Pomodoro la Maremmana offre 6,3 grammi di carboidrati per 100 grammi, rappresentando circa l'84% del suo valore calorico totale. Questo contenuto glucidico è fornito principalmente dagli zuccheri naturali dei pomodori, fornendo energia naturale sotto forma di carboidrati semplici ideali per il metabolismo energetico.
È adatto per diete ipocaloriche?
Passata di Pomodoro la Maremmana è particolarmente indicato per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico contenuto e all'assenza di grassi aggiunti. Può essere utilizzato come base per sughi leggeri, preferibilmente in piccole porzioni controllate per mantenere un profilo nutrizionale favorevole e supportare gli obiettivi di perdita di peso.
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