Carne - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle carni: da manzo e pollo fino a tacchino, coniglio e salumi tradizionali. Analizzata con calorie, proteine, ferro e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alla carne presenta un database completo di carni rosse, bianche e trasformate. Troverai informazioni scientificamente accurate su manzo, pollo, tacchino, coniglio e salumi italiani tradizionali ricchi di proteine ad alto valore biologico, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda carne include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e ferro. Scegli la carne più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Il Trancio

140kcal
🍽️100 g
🦃
26g
Proteine
🧈
4g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata di Pollo

132kcal
🍽️100 g
🦃
14.5g
Proteine
🧈
4.94g
Grassi
🍞
7.31g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata di Pollo o Tacchino

417kcal
🍽️1 tazza
🦃
29.48g
Proteine
🧈
31.5g
Grassi
🍞
2.55g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata di Pollo o Tacchino e Uovo

379kcal
🍽️1 tazza
🦃
27.59g
Proteine
🧈
28.59g
Grassi
🍞
2.84g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata di Tonno e Formaggio

453kcal
🍽️1 tazza
🦃
30.04g
Proteine
🧈
30.62g
Grassi
🍞
14.29g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata di Tonno e Uovo

196kcal
🍽️1 tazza
🦃
28.52g
Proteine
🧈
26.89g
Grassi
🍞
13.02g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure)

63kcal
🍽️100 g
🦃
10.54g
Proteine
🧈
1.25g
Grassi
🍞
2.37g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote)

63kcal
🍽️1 tazza
🦃
11.08g
Proteine
🧈
1.3g
Grassi
🍞
1.74g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci)

102kcal
🍽️1 tazza
🦃
9.75g
Proteine
🧈
4.76g
Grassi
🍞
5.09g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Involtini di Carne

233kcal
🍽️1 stecca
🦃
24.04g
Proteine
🧈
13.42g
Grassi
🍞
2.94g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali