Cereali - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali dei cereali: da pane e pasta fino a riso, farro, orzo e prodotti da forno. Analizzati con calorie, carboidrati, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata ai cereali presenta un database completo di cereali integrali e raffinati. Troverai informazioni scientificamente accurate su pane, pasta, riso, farro, orzo e tutti i prodotti da forno italiani tradizionali ricchi di carboidrati complessi e fibre, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda cereale include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di carboidrati e fibre. Scegli il cereale più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Fette Biscottate le Rustiche

38kcal
🍽️1 fetta (9,8 g)
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
6.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fette Biscottate le Spesse

406kcal
🍽️100 g
🦃
13g
Proteine
🧈
10g
Grassi
🍞
62g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fette Integrali

25kcal
🍽️1 fetta (6,3 g)
🦃
0.6g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
4.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fettuccine al Farro

381kcal
🍽️100 g
🦃
14.2g
Proteine
🧈
3.8g
Grassi
🍞
70.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fiocchi d'avena

374kcal
🍽️100 g
🦃
11g
Proteine
🧈
8g
Grassi
🍞
60g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fiocchi di Crusca

320kcal
🍽️100 g
🦃
9.4g
Proteine
🧈
2.2g
Grassi
🍞
80.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fiocchi di Frumento e Crusca

33kcal
🍽️1 cucchiaio da tavolo (10 g)
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.22g
Grassi
🍞
6.45g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fiocchi di Mais

379kcal
🍽️100 g
🦃
6.63g
Proteine
🧈
0.46g
Grassi
🍞
86.96g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi

114kcal
🍽️1 porzione (30 g)
🦃
3.4g
Proteine
🧈
0.6g
Grassi
🍞
23g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Flakes al Cioccolato

408kcal
🍽️100 g
🦃
7g
Proteine
🧈
6.5g
Grassi
🍞
79g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali