La Densa Passata di Pomodoro: calorie e valori nutrizionali
La densa passata di pomodoro rappresenta l'eccellenza dei condimenti tradizionali italiani, un prodotto che combina qualità superiore e sapore autentico offrendo infinite possibilità culinarie per ricette genuine e salutari. Questo condimento tradizionale offre non solo piacere al palato, ma anche interessanti proprietà nutrizionali che lo rendono adatto a molteplici preparazioni e momenti gastronomici.
Valori Nutrizionali della Densa Passata di Pomodoro
Analizziamo nel dettaglio la composizione nutrizionale per 100 grammi di questo condimento tradizionale:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 27 kcal | 100% | Energia contenuta |
| Proteine | 1,4 g | 22% | Supporto muscolare |
| Grassi | 0,2 g | 7% | Acidi grassi essenziali |
| Carboidrati | 4,5 g | 71% | Energia naturale |
Proprietà Nutrizionali della Passata di Pomodoro
La densa passata di pomodoro si caratterizza per un profilo nutrizionale leggero con predominanza di carboidrati:
- Carboidrati abbondanti: Energia dal pomodoro naturale
- Proteine moderate: Supporto dalle fibre del frutto
- Grassi minimi: Apporto lipidico ridotto
- Basso contenuto calorico: Opzione leggera eccellente
Benefici della Densa Passata di Pomodoro
Questo condimento tradizionale offre numerosi vantaggi per la cucina italiana:
- Qualità superiore: Pomodori selezionati italiani
- Sapore autentico: Gusto tradizionale del pomodoro
- Versatilità culinaria: Base per molteplici preparazioni
- Opzione salutare: Basso contenuto calorico
Quante Calorie hanno la Densa Passata di Pomodoro?
Con 27 calorie per 100 grammi, la densa passata di pomodoro offre un apporto energetico contenuto che permette un consumo consapevole. Una porzione da 150 grammi fornirebbe circa 41 calorie, rappresentando un condimento eccellente per diete controllate.
Altre Porzioni e Valori Calorici
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero, ecco alcune porzioni tipiche:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 50 g (porzione piccola) | 14 kcal | 3 minuti camminata leggera |
| 100 g (porzione media) | 27 kcal | 5 minuti camminata leggera |
| 150 g (porzione abbondante) | 41 kcal | 8 minuti camminata leggera |
Densa Passata di Pomodoro nella Cucina Italiana
La densa passata di pomodoro trova il suo posto ideale nella cucina tradizionale italiana, rappresentando un condimento che combina tradizione culinaria con leggerezza moderna in preparazioni autentiche.
Quando Utilizzare la Densa Passata di Pomodoro
I momenti ideali per utilizzare questo condimento includono:
- Sughi tradizionali: Base per pasta italiana
- Condimenti leggeri: Accompagnamento salutare
- Ricette bilanciate: Preparazioni dietetiche controllate
- Antipasti freschi: Base per preparazioni leggere
Conservazione e Qualità della Passata di Pomodoro
Per mantenere intatte le proprietà della densa passata di pomodoro:
- Conservazione asciutta: Ambiente fresco e buio
- Confezione ermetica: Preservare sapore autentico
- Temperatura ambiente: Evitare refrigerazione prolungata
- Utilizzo preferenziale: Consumare entro periodi consigliati
Confronto con Altri Condimenti di Pomodoro
| Condimento | Calorie | Carboidrati | Proteine |
|---|
| Densa Passata | 27 kcal | 4,5 g | 1,4 g |
| Pomodoro Pelato | 25 kcal | 4 g | 1,2 g |
| Concentrato | 58 kcal | 10 g | 2,5 g |
| Sugo Pronto | 45 kcal | 8 g | 2 g |
Densa Passata di Pomodoro e Controllo del Peso
Questa passata richiede attenzione minima nel controllo calorico grazie al suo profilo nutrizionale favorevole. Utilizzata come condimento occasionale, offre eccellenti proprietà per il mantenimento del peso forma con ridotto apporto calorico.
Benefici per la Preparazione di Ricette Tradizionali
La densa passata di pomodoro offre vantaggi significativi per la cucina italiana:
- Autenticità garantita: Ricetta tradizionale italiana
- Qualità degli ingredienti: Pomodori italiani selezionati
- Soddisfazione completa: Piacevole combinazione di sapori
- Valore nutrizionale: Vitamine e minerali naturali
Valori Nutrizionali Approfonditi
Oltre ai macronutrienti principali, la densa passata di pomodoro fornisce anche importanti micronutrienti derivanti dal pomodoro fresco. Tra questi spiccano vitamina C, licopene e minerali essenziali che supportano il sistema immunitario.
Ricette e Applicazioni in Cucina
La versatilità di questa passata permette infinite possibilità culinarie:
- Pasta tradizionale: Base per sughi italiani
- Pizza leggera: Condimento bilanciato
- Insalate fresche: Accompagnamento salutare
- Zuppe leggere: Preparazioni dietetiche
Origine e Produzione della Passata di Pomodoro
La densa passata di pomodoro rappresenta l'eccellenza della produzione alimentare italiana, un prodotto che combina tradizione artigiana con moderne tecniche di lavorazione per garantire qualità e sicurezza alimentare.
Sostenibilità e Produzione
Scegliere densa passata di pomodoro significa anche optare per prodotti che rispettano l'ambiente attraverso agricoltura sostenibile e processi di produzione responsabili. L'attenzione alla qualità delle materie prime garantisce eccellenti risultati.
La Passata di Pomodoro nella Cultura Alimentare
Questa passata rappresenta un elemento importante della cultura alimentare italiana, simbolo di tradizione e qualità che viene utilizzato in molteplici preparazioni che caratterizzano la cucina mediterranea.
Domande sulla Passata di Pomodoro
La Densa Passata di Pomodoro quante calorie ha?
La densa passata di pomodoro contiene 27 calorie per 100 grammi. Questo valore può variare leggermente a seconda del produttore e della composizione specifica, ma generalmente si mantiene intorno alle 25-30 calorie per 100 grammi, rappresentando un apporto energetico contenuto per un condimento tradizionale leggero.
La Densa Passata di Pomodoro fa ingrassare?
La densa passata di pomodoro è poco probabile che contribuisca all'aumento di peso se consumata in porzioni controllate, data la sua bassa densità calorica di 27 kcal per 100g e il profilo nutrizionale favorevole. Utilizzata come condimento occasionale, offre eccellenti proprietà per il controllo del peso grazie alla sua capacità di favorire la sazietà con ridotto apporto calorico.
Qual è il contenuto di carboidrati della densa passata di pomodoro?
La densa passata di pomodoro offre 4,5 grammi di carboidrati per 100 grammi, rappresentando circa il 71% del suo valore calorico totale. Questo contenuto glucidico è fornito principalmente dal pomodoro naturale utilizzato nella preparazione, fornendo energia naturale per l'attività fisica quotidiana.
È adatta per diete ipocaloriche?
La densa passata di pomodoro è estremamente indicata per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico contenuto e al profilo nutrizionale favorevole. Può essere utilizzata come condimento eccellente in molteplici preparazioni, mantenendo un elevato valore nutrizionale con ridotto apporto calorico.
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