La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino calorie e valori nutrizionali
100g di La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino contiene solo 23 kcal, rappresentando un piacere italiano naturale e leggero. Questa passata di pomodoro rappresenta l'eccellenza della produzione italiana tradizionale, unendo pomodori selezionati con passione artigianale che garantisce sapore autentico attraverso lavorazione tradizionale senza conservanti artificiali e senza compromessi industriali.
Valori Nutrizionali della Passata di Pomodoro
Analizziamo in dettaglio la composizione nutrizionale per 100g di questa passata tradizionale:
| Nutriente | Quantità | % calorie | Beneficio |
|---|
| Calorie | 23 kcal | 100% | Energia minima |
| Carboidrati | 3,7 g | 74% | Zuccheri naturali |
| Proteine | 1,3 g | 26% | Supporto leggero |
| Grassi | 0 g | 0% | Leggerezza assoluta |
Passata Artigianale Italiana Tradizionale
Questa passata di pomodoro rappresenta l'eccellenza della produzione italiana tradizionale:
- Pomodori Marzanino selezionati: Varietà pregiata
- Lavorazione artigianale: Cottura lenta tradizionale
- Senza conservanti artificiali: Naturalità assoluta
- Gusto autentico: Sapore tradizionale italiano
Proprietà Nutrizionali della Passata Naturale
La passata di pomodoro offre caratteristiche nutrizionali eccellenti per la salute:
- Basso contenuto calorico: Ideale per diete
- Antiossidanti naturali: Licopene protettivo
- Vitamine essenziali: C, K benefiche
- Fibre naturali: Digestione facilitata
Benefici per la Salute Mediterranea
Questa passata italiana apporta numerosi benefici per il benessere generale:
- Supporto cardiovascolare: Antiossidanti potenti
- Salute della pelle: Vitamina C naturale
- Controllo del peso: Energia minima
- Sistema immunitario: Vitamine essenziali
Quante Calorie hanno La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino?
Con solo 23 kcal per 100g, questa passata offre un profilo calorico estremamente ridotto che permette di utilizzarla liberamente in cucina. Un cucchiaio da 50g fornirebbe circa 12 kcal, ideale per condimenti leggeri.
Altre Porzioni e Calorie
Per gestire al meglio l'apporto calorico giornaliero con questa passata tradizionale:
| Porzione | Calorie | Attività Equivalente |
|---|
| 30 g (cucchiaio) | 7 kcal | 1 minuti camminata veloce |
| 50 g (porzione singola) | 12 kcal | 2 minuti camminata veloce |
| 100 g (porzione abbondante) | 23 kcal | 5 minuti camminata veloce |
Passata di Pomodoro nella Cucina Italiana
Questa passata tradizionale si presta a molteplici utilizzi culinari autentici:
- Salse leggere: Ragù dietetici
- Sughi bilanciati: Pasta tradizionale
- Condimenti naturali: Bruschette salutari
- Zuppe leggere: Minestre dietetiche
La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino fa ingrassare?
No, la rustica passata di pomodoro marzanino non fa ingrassare. Con il suo contenuto calorico estremamente ridotto e elevato contenuto di acqua e fibre, favorisce il controllo del peso attraverso la sazietà naturale e può supportare diete dimagranti senza eccessive preoccupazioni caloriche.
Passata Artigianale e Benefici del Pomodoro
La produzione di questa passata richiede attenzione particolare agli ingredienti naturali:
- Pomodori maturi selezionati: Qualità organolettica superiore
- Cottura tradizionale: Preservazione proprietà
- Senza zuccheri aggiunti: Dolcezza naturale
- Concentrazione controllata: Densità perfetta
Confronto con Altre Passate di Pomodoro
| Passata | Calorie per 100g | Zuccheri | Caratteristiche |
|---|
| Passata Marzanino | 23 kcal | 3,7 g | Molto leggera |
| Passata Cirio | 25 kcal | 4,2 g | Tradizionale |
| Pomodoro Pelato | 18 kcal | 3,1 g | Più diluita |
| Concentrato | 35 kcal | 6,8 g | Più denso |
Quando Utilizzare la Passata Leggera
I momenti ideali per utilizzare questa passata tradizionale in cucina:
- Pranzi leggeri: Sughi dietetici
- Cene bilanciate: Condimenti naturali
- Spuntini salutari: Bruschette light
- Ogni momento: Libertà culinaria
Benefici per il Benessere Alimentare
Questa passata offre vantaggi completi per la cucina quotidiana salutare:
- Antiossidanti naturali: Protezione salute
- Controllo calorico: Energia gestibile
- Gusto autentico: Piacere italiano
- Versatilità assoluta: Preparazioni creative
Conservazione della Passata Naturale
Per preservare la qualità di questa passata tradizionale:
- Luogo fresco e buio: Temperatura ambiente
- Confezione sigillata: Mantenimento freschezza
- Consumo entro 6 mesi: Proprietà ottimali
- Allontanato da fonti di calore: Preservazione sapore
Alternative Passate Naturali
Per chi cerca passate simili alla versione marzanino:
- Passata San Marzano: Più pregiata
- Passata biologica: Senza trattamenti
- Passata light: Ridotto contenuto calorico
- Passata senza sale: Più dietetica
L'Eccellenza delle Passate Italiane
La rustica passata di pomodoro marzanino rappresenta l'essenza della tradizione culinaria italiana, unendo pomodori selezionati con maestria artigianale che garantisce sapore autentico attraverso cotture tradizionali che rispettano la stagionalità e la qualità senza compromessi industriali.
Domande Frequenti sulla Passata di Pomodoro
Quanto calorie ha La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino?
La rustica passata di pomodoro marzanino contiene solo 23 calorie per 100 grammi, rappresentando un'eccellente scelta dietetica grazie al suo bassissimo contenuto calorico e ridotto contenuto di zuccheri naturali dai pomodori italiani freschi.
La Rustica Passata di Pomodoro Marzanino fa ingrassare?
No, la rustica passata di pomodoro marzanino non fa ingrassare. Con il suo contenuto calorico estremamente ridotto e composizione nutrizionale ideale per il controllo del peso, rappresenta un condimento perfetto per diete dimagranti e cucina leggera senza preoccupazioni caloriche.
È adatta per diete ipocaloriche?
Sì, questa passata è particolarmente adatta per diete ipocaloriche grazie al suo contenuto calorico minimo (23 kcal per 100g). Può essere utilizzata abbondantemente come base per sughi leggeri senza influire significativamente sull'apporto calorico giornaliero totale, contribuendo al mantenimento del deficit calorico necessario.
Qual è la differenza con le passate industriali?
La differenza principale sta nella lavorazione e negli ingredienti: questa passata artigianale utilizza pomodori Marzanino selezionati senza conservanti artificiali o additivi, mentre le passate industriali spesso contengono sale aggiunto e conservanti per prolungare la shelf life, risultando meno naturali e più caloriche.
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