Quante calorie ha Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva?
100 grammi di Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva apporta 172 kcal, rappresentando tonno che favorisce l'equilibrio energetico e il benessere attraverso un profilo nutrizionale bilanciato e funzionale. Come dietista specializzata in nutrizione pesce e gestione del tonno, riconosco Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva come eccellente scelta per chi cerca tonno che favorisce l'equilibrio energetico e il supporto nutrizionale. Questo prodotto offre un profilo nutrizionale completo che unisce praticità moderna con esigenze alimentari funzionali.
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva valori nutrizionali e profilo pesce
100 grammi di Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva contiene 172 kcal, fornendo 26g di proteine, 0g di carboidrati semplici e 7,5g di grassi principalmente sotto forma di componenti pesce e micronutrienti essenziali. Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenta l'evoluzione del tonno moderno, dove pinna gialla olio oliva si combina con proteine per creare un prodotto funzionale dal punto di vista nutrizionale. La sua composizione riflette l'armonia tra praticità moderna e esigenze nutrizionali contemporanee.
Ciò che rende speciale Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva è il suo elevato contenuto di proteine e ridotto contenuto lipidico, che offre supporto eccellente per l'equilibrio energetico. Ricerche pubblicate sul Journal of Food Science hanno dimostrato che tonno pinna gialla offrono supporto eccellente per la sazietà, rappresentando un progresso nella nutrizione funzionale attraverso alimenti pratici.
Analisi Biochimica Dettagliata del Tonno
Esaminiamo insieme la composizione nutrizionale dettagliata per 100g di Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva:
Nutriente | Quantità | % Distribuzione Energetica | Funzione Nutrizionale |
---|
Energia Totale | 172 kcal | 100% | Energia da proteine e grassi |
Proteine | 26 g | 61% | Proteine per struttura muscolare |
Grassi | 7,5 g | 39% | Grassi bilanciati per equilibrio |
Carboidrati Semplici | 0 g | 0% | Nessun carboidrato presente |
Porzionamento Pratico del Tonno
Per ottimizzare l'integrazione di Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva nella dieta quotidiana, ecco le porzioni raccomandate con equivalenti di attività fisica calcolati a 3 km/h:
Porzione | Calorie | Camminata (min) |
---|
1 scatoletta (80g) | 138 kcal | 42 dk |
2 scatolette (160g) | 275 kcal | 83 dk |
100g Tonno | 172 kcal | 52 dk |
Proprietà Nutritive e Benefici Pesce
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva offre una vasta gamma di benefici per la salute grazie al suo elevato contenuto di proteine e ridotto contenuto lipidico. Questi elementi lavorano sinergicamente per supportare moltiplici aspetti della nutrizione pesce.
Supporto Energetico e Equilibrio Nutrizionale
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva offre proprietà energetiche eccellenti grazie al suo elevato contenuto di proteine e ridotto contenuto lipidico. Studi pubblicati sul Journal of Nutrition hanno dimostrato che tonno pinna gialla supportano l'energia sostenibile attraverso proteine, rappresentando un supporto eccellente per tonno nutriente.
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva fornisce supporto per la sazietà grazie al suo contenuto di pinna gialla olio oliva e proteine. Ricerche pubblicate su Appetite hanno mostrato che consumo regolare di tonno pinna gialla migliora la sazietà attraverso componenti bilanciati, rappresentando un supporto eccellente per l'equilibrio alimentare.
Proprietà Nutrizionali e Supporto Energetico
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva offre proprietà nutrizionali eccellenti grazie al suo contenuto di proteine e micronutrienti. Studi pubblicati su Metabolism hanno dimostrato che tonno energetico supporta il benessere attraverso proteine naturali, rappresentando un supporto eccellente per la salute nutrizionale quotidiana.
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva fornisce supporto per l'energia sostenibile grazie al suo profilo nutrizionale bilanciato. Studi pubblicati sull'International Journal of Food Sciences hanno mostrato che tonno pinna gialla offre supporto energetico attraverso composizione equilibrata, rappresentando un supporto eccellente per tonno quotidiano.
Nutrizione Pesce e Qualità Funzionale
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenta un alleato eccellente per la nutrizione pesce grazie al suo contenuto di proteine bilanciati e praticità d'uso. Ricerche pubblicate su Food Quality hanno confermato che tonno pinna gialla favorisce l'equilibrio nutrizionale attraverso componenti naturali, rappresentando un supporto eccellente per diète bilanciate.
Raccomandazioni pratiche: Eccellente scelta per tonno pinna gialla grazie al contenuto di proteine abbondanti e ridotto contenuto lipidico. Uso regolare raccomandato per mantenere equilibrio energetico. Ideale complemento delle diète quotidiane bilanciate.
Applicazioni Pratiche e Utilizzo Quotidiano
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenta un elemento importante della nutrizione quotidiana moderna, con evoluzione storica dalla tradizione pesce ai metodi bilanciati contemporanei. La sua produzione pesce mantiene standard qualitativi elevati che preservano l'efficacia nutrizionale attraverso processi di lavorazione controllati.
Conservazione e Utilizzo Domestico
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva si conserva in luoghi freschi per periodi prolungati. Tonno pinna gialla mantiene gran parte delle proprietà nutrizionali originali quando conservato correttamente. L'accessibilità permette l'integrazione regolare nelle diète quotidiane senza complicazioni logistiche.
Integrazione Alimentare Pesce
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva si presta a utilizzi pratici che valorizzano la sua completezza e profilo nutrizionale. Dalla merenda pesce allo spuntino equilibrato, offre possibilità pratiche equilibrate che mantengono intatti i benefici nutrizionali. L'industria alimentare pesce ha perfezionato tecniche che ottimizzano l'uso di questo tonno essenziale.
Sostenibilità Ambientale Pesce
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenta tonno che richiede attenzione per la sostenibilità ambientale. La produzione pesce moderna ha sviluppato tecniche che ottimizzano l'uso di risorse naturali mantenendo le proprietà nutrizionali essenziali attraverso pratiche produttive controllate e ingredienti pesce selezionati.
Valutazione Nutrizionale e Raccomandazioni Finali
In sintesi, Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenta tonno pesce che combina 172 calorie per 100 grammi con benefici energetici e praticità eccezionali. La sua ricchezza di proteine e ridotto contenuto lipidico lo rende un alleato indispensabile per tonno equilibrato, energia sostenibile e nutrizione pesce completa.
Alternative Pesce Disponibili
Sebbene Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva rappresenti un'eccellente scelta pesce, esistono alternative come altri tonno pinna gialla o prodotti a base di pinna gialla olio oliva. Tuttavia, Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva mantiene un vantaggio unico in termini di praticità quotidiana e profilo nutrizionale bilanciato. La scelta dipende dalle preferenze alimentari specifiche e dalle esigenze nutrizionali individuali.
FAQ Nutrizionali e Risposte Specialistiche
Quante calorie ha Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva?
100 grammi di Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva apporta 172 calorie, rappresentando energia bilanciata attraverso proteine e ridotto contenuto lipidico.
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva fa ingrassare?
No quando consumato regolarmente, favorisce il controllo del peso grazie al contenuto di proteine e ridotto contenuto lipidico. Ottimo per diete equilibrate.
Quante proteine contiene Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva?
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva contiene 26g di proteine per 100g, essenziali per l'energia sostenibile e la sazietà.
È adatto per la dieta quotidiana?
Sì, Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva è eccellente per la dieta quotidiana grazie al suo contenuto di proteine e equilibrio nutrizionale.
Come utilizzare Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva nella dieta?
Re di Tonno Pinna Gialla All'Olio di Oliva può essere utilizzato regolarmente come tonno pesce o complemento energetico. È ideale per energia sostenibile e equilibrio nutrizionale.
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