Cereali - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali dei cereali: da pane e pasta fino a riso, farro, orzo e prodotti da forno. Analizzati con calorie, carboidrati, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata ai cereali presenta un database completo di cereali integrali e raffinati. Troverai informazioni scientificamente accurate su pane, pasta, riso, farro, orzo e tutti i prodotti da forno italiani tradizionali ricchi di carboidrati complessi e fibre, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda cereale include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di carboidrati e fibre. Scegli il cereale più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Quiche con Carne, Pollame o Pesce

296kcal
🍽️100 g
🦃
8.61g
Proteine
🧈
22.83g
Grassi
🍞
14.24g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quiche Crème Fraiche e Pancetta

246kcal
🍽️100 g
🦃
8.3g
Proteine
🧈
14.4g
Grassi
🍞
20.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quiche di Formaggio senza Carne

295kcal
🍽️100 g
🦃
8.68g
Proteine
🧈
22.91g
Grassi
🍞
13.92g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quiche di Spinaci senza Carne

342kcal
🍽️1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
🦃
11.01g
Proteine
🧈
26.05g
Grassi
🍞
16.72g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quiche Lorraine

134kcal
🍽️100 g
🦃
6.7g
Proteine
🧈
8.2g
Grassi
🍞
7.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quinoa

374kcal
🍽️100 g
🦃
13.1g
Proteine
🧈
5.8g
Grassi
🍞
68.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quinoa (Cotta)

143kcal
🍽️100 g
🦃
5.01g
Proteine
🧈
2.22g
Grassi
🍞
26.35g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quinoa al Naturale

156kcal
🍽️100 g
🦃
4.6g
Proteine
🧈
4.6g
Grassi
🍞
21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quinoa All’Italiana

347kcal
🍽️100 g
🦃
16g
Proteine
🧈
6.1g
Grassi
🍞
52g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Quinoa alla Mediterranea

354kcal
🍽️100 g
🦃
10.1g
Proteine
🧈
3.8g
Grassi
🍞
66g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali