Frutta - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali della frutta: da mele e arance fino a banane, pere, kiwi e frutti di bosco. Analizzata con calorie, vitamine, fibre naturali e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alla frutta presenta un database completo di frutta fresca e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su mele, arance, banane, pere, kiwi, frutti di bosco e frutta tropicale ricchi di vitamine e antiossidanti naturali, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda frutto include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre naturali. Scegli il frutto più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Bacche di Goji

321kcal
🍽️100 g
🦃
14.07g
Proteine
🧈
1.79g
Grassi
🍞
69.21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Banane

105kcal
🍽️1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza)
🦃
1.29g
Proteine
🧈
0.39g
Grassi
🍞
26.95g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Buccia di Arancia

108kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
25g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Buccia di Banana

34kcal
🍽️100 g
🦃
1.75g
Proteine
🧈
0.82g
Grassi
🍞
4.83g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Buccia di Limone

47kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
16g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Caco

118kcal
🍽️1 frutto (6,5 cm di diametro)
🦃
0.97g
Proteine
🧈
0.32g
Grassi
🍞
31.23g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Ciliegie

4kcal
🍽️1 ciliegia
🦃
0.07g
Proteine
🧈
0.01g
Grassi
🍞
1.09g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Clementine

35kcal
🍽️1 frutto
🦃
0.63g
Proteine
🧈
0.11g
Grassi
🍞
8.89g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti Confezionato in Acqua (Cotto o in Scatola)

78kcal
🍽️1 tazza
🦃
1.03g
Proteine
🧈
0.12g
Grassi
🍞
20.85g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cocktail o Mix di Frutta

59kcal
🍽️100 g
🦃
0.58g
Proteine
🧈
0.17g
Grassi
🍞
13.85g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali