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Leggi la Guida →Calorie Bruciate per Attività
| Attività (30 min) | Calorie Bruciate | Livello |
|---|---|---|
| Camminata veloce | 150-200 kcal | ⭐ |
| Yoga | 120-180 kcal | ⭐ |
| Ciclismo | 200-300 kcal | ⭐⭐ |
| Corsa leggera | 250-350 kcal | ⭐⭐ |
| Dance fitness | 200-300 kcal | ⭐⭐ |
| Nuoto | 250-400 kcal | ⭐⭐ |
| HIIT | 300-450 kcal | ⭐⭐⭐ |
| Burpees | 280-400 kcal | ⭐⭐⭐ |
| Salto con la corda | 300-400 kcal | ⭐⭐⭐ |
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