Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

La Zupperia Minestrone Saporito con Riso Rosso

46kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.9g
Grassi
🍞
7.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Zupperia Vellutata con Carciofi

134kcal
🍽️1 porzione (350 g)
🦃
4.7g
Proteine
🧈
3.5g
Grassi
🍞
19g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Zupperia Vellutata di Verdure

38kcal
🍽️100 g
🦃
0.7g
Proteine
🧈
1g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Lattuga a Foglia Rossa

16kcal
🍽️100 g
🦃
1.33g
Proteine
🧈
0.22g
Grassi
🍞
2.26g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Lattuga a Foglia Verde

18kcal
🍽️100 g
🦃
1.36g
Proteine
🧈
0.15g
Grassi
🍞
2.79g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)

16kcal
🍽️100 g
🦃
1.35g
Proteine
🧈
0.22g
Grassi
🍞
2.23g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Lattuga Romana

17kcal
🍽️100 g
🦃
1.23g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
3.28g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Barbabietole Rosse

44kcal
🍽️100 g
🦃
2.3g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
7.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Cipolline

33kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
6.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli

60kcal
🍽️2 sformatini (75 g)
🦃
2.9g
Proteine
🧈
3.6g
Grassi
🍞
4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali