Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Le Insalate - Salmone con Farro, Fagioli e Ceci

176kcal
🍽️100 g
🦃
6.9g
Proteine
🧈
9.9g
Grassi
🍞
15.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalate con Tonno Quinoa e Curcuma

209kcal
🍽️100 g
🦃
11g
Proteine
🧈
14g
Grassi
🍞
8.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalate con Tonno, Fagioli e Basilico

163kcal
🍽️100 g
🦃
12g
Proteine
🧈
11g
Grassi
🍞
4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalate del Nostromo

55kcal
🍽️100 g
🦃
7.9g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
3.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalatine Biologiche

21kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalatone

127kcal
🍽️100 g
🦃
8.6g
Proteine
🧈
5g
Grassi
🍞
12g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Julienne Fili Gustosi

12kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
1.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

le Leggere Champignon

41kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
1.7g
Grassi
🍞
3.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Meraviglie Tortini di Patate con Curcuma

120kcal
🍽️100 g
🦃
5.1g
Proteine
🧈
5.2g
Grassi
🍞
12g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Meraviglie Tortini di Spinaci

130kcal
🍽️100 g
🦃
7g
Proteine
🧈
7.2g
Grassi
🍞
8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali