Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

le Croccanti Bio

13kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
1.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

le Croccanti Cuore di Lattuga

6kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
0.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Croccanti Insalata Gran Mista

21kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
3.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Croccanti Insalata Mista

15kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
2.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Croccanti Insalata Sfiziosa

13kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Filissime Cicorino e Porro

14kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

le Fresche Insalate

25kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
3.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

le Hummus

365kcal
🍽️100 g
🦃
19g
Proteine
🧈
5g
Grassi
🍞
61g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalate - Salmone con Farro, Fagioli e Ceci

176kcal
🍽️100 g
🦃
6.9g
Proteine
🧈
9.9g
Grassi
🍞
15.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Insalate con Tonno Quinoa e Curcuma

209kcal
🍽️100 g
🦃
11g
Proteine
🧈
14g
Grassi
🍞
8.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali