Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Zucca-Fu

181kcal
🍽️100 g
🦃
16g
Proteine
🧈
9.2g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine

16kcal
🍽️100 g
🦃
1.21g
Proteine
🧈
0.18g
Grassi
🍞
3.35g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Baby

21kcal
🍽️100 g
🦃
2.71g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
3.11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Bollite

16kcal
🍽️100 g
🦃
0.64g
Proteine
🧈
0.05g
Grassi
🍞
3.93g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Grigliate Lavorate da Fresco

31kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
5.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zuppa al Pomodoro

37kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0.9g
Grassi
🍞
6.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zuppa di Cavolo

71kcal
🍽️1 tazza
🦃
3.92g
Proteine
🧈
3.26g
Grassi
🍞
7.69g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zuppa di Cipolle

123kcal
🍽️100 g
🦃
5.55g
Proteine
🧈
5.26g
Grassi
🍞
13.38g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zuppa di Patate

105kcal
🍽️1 tazza
🦃
3.73g
Proteine
🧈
3.56g
Grassi
🍞
14.25g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zuppa di Pomodoro (in Scatola, Condensata)

151kcal
🍽️1 tazza
🦃
4.04g
Proteine
🧈
1.41g
Grassi
🍞
33.66g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali