Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Zucca (senza Sale, in Scatola)

34kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.28g
Grassi
🍞
8.09g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca a Cubetti Pronta da Mangiare

14kcal
🍽️100 g
🦃
0.6g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
1.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Gialla

45kcal
🍽️100 g
🦃
1g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
11.69g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Gialla in Cubetti

27kcal
🍽️100 g
🦃
0.6g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
4.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Spaghetti

31kcal
🍽️100 g
🦃
0.64g
Proteine
🧈
0.57g
Grassi
🍞
6.91g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca-Fu

181kcal
🍽️100 g
🦃
16g
Proteine
🧈
9.2g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine

16kcal
🍽️100 g
🦃
1.21g
Proteine
🧈
0.18g
Grassi
🍞
3.35g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Baby

21kcal
🍽️100 g
🦃
2.71g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
3.11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Bollite

16kcal
🍽️100 g
🦃
0.64g
Proteine
🧈
0.05g
Grassi
🍞
3.93g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucchine Grigliate Lavorate da Fresco

31kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
5.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali