Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Wakame

45kcal
🍽️100 g
🦃
3.03g
Proteine
🧈
0.64g
Grassi
🍞
9.14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zacusca De Vinete Coapte

73kcal
🍽️100 g
🦃
1.6g
Proteine
🧈
4.3g
Grassi
🍞
7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zenzero

80kcal
🍽️100 g
🦃
1.82g
Proteine
🧈
0.75g
Grassi
🍞
17.77g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zenzero in Salamoia

6kcal
🍽️100 g
🦃
0g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
1.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca

26kcal
🍽️100 g
🦃
1g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
6.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca (senza Sale, in Scatola)

34kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.28g
Grassi
🍞
8.09g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca a Cubetti Pronta da Mangiare

14kcal
🍽️100 g
🦃
0.6g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
1.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Gialla

52kcal
🍽️100 g
🦃
1g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
11.69g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Gialla in Cubetti

27kcal
🍽️100 g
🦃
0.6g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
4.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Zucca Spaghetti

31kcal
🍽️100 g
🦃
0.64g
Proteine
🧈
0.57g
Grassi
🍞
6.91g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali