Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Ve-Gù

140kcal
🍽️100 g
🦃
4.7g
Proteine
🧈
10g
Grassi
🍞
7.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata di Carote e Zucca

21kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0.8g
Grassi
🍞
2.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata di Fave Ed Erbette

119kcal
🍽️100 g
🦃
4.1g
Proteine
🧈
8.1g
Grassi
🍞
5.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata di Zucca

47kcal
🍽️100 g
🦃
1.21g
Proteine
🧈
2.72g
Grassi
🍞
4.48g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata di Zucca e Carote

64kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
3g
Grassi
🍞
7.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata di Zucchine e Basilico

39kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
2.6g
Grassi
🍞
2.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata Zucca e Carota

41kcal
🍽️100 g
🦃
0.7g
Proteine
🧈
2.7g
Grassi
🍞
3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Vellutata Zucca e Carote

64kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
3g
Grassi
🍞
7.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Verdure al Forno

92kcal
🍽️100 g
🦃
2.72g
Proteine
🧈
3.57g
Grassi
🍞
12.54g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Verdure Fritte in Pastella (Pakora)

118kcal
🍽️100 g
🦃
4.56g
Proteine
🧈
4.59g
Grassi
🍞
15.47g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali