Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Tempeh al Naturale

176kcal
🍽️100 g
🦃
19g
Proteine
🧈
5.5g
Grassi
🍞
11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tocana De Legume

69kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
2.7g
Grassi
🍞
9.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tofu al Sesamo

254kcal
🍽️100 g
🦃
13g
Proteine
🧈
13g
Grassi
🍞
20g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tofu Seta Duro

62kcal
🍽️100 g
🦃
6.9g
Proteine
🧈
2.7g
Grassi
🍞
2.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tofumini al Verde

216kcal
🍽️100 g
🦃
12.9g
Proteine
🧈
18g
Grassi
🍞
0.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Topinambur

76kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
0.01g
Grassi
🍞
17.44g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tortilla de Patata

157kcal
🍽️100 g
🦃
5.7g
Proteine
🧈
9.8g
Grassi
🍞
11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tortilla De Patatas

157kcal
🍽️100 g
🦃
5.7g
Proteine
🧈
9.8g
Grassi
🍞
11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tortino di Patate

170kcal
🍽️100 g
🦃
10g
Proteine
🧈
10.17g
Grassi
🍞
9.63g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tris al Vapore

40kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
5.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali