Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Sugo alla Marinara

185kcal
🍽️1 tazza
🦃
4.88g
Proteine
🧈
5.95g
Grassi
🍞
28.18g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sugo alle Verdure (fatto in Casa)

49kcal
🍽️100 g
🦃
1.55g
Proteine
🧈
2.17g
Grassi
🍞
7.39g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sugo di Pomodoro

37kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
7.41g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sugo di Pomodoro (in Scatola)

78kcal
🍽️1 tazza
🦃
3.23g
Proteine
🧈
0.59g
Grassi
🍞
18.06g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sugo di Pomodoro ai Funghi

53kcal
🍽️100 g
🦃
1.7g
Proteine
🧈
2.9g
Grassi
🍞
4.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine

31kcal
🍽️1 pezzo
🦃
0.57g
Proteine
🧈
0.06g
Grassi
🍞
6.71g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Taccole

42kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
7.55g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tagliata Vegetariana

136kcal
🍽️100 g
🦃
14.7g
Proteine
🧈
6.7g
Grassi
🍞
4.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tarassaco

45kcal
🍽️100 g
🦃
2.7g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
9.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Taro

112kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
26.46g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali