Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Spinaci Foglia Su Foglia

27kcal
🍽️100 g
🦃
3.1g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
0.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati

29kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
1.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Cubetti

27kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Cubetti Surgelati

21kcal
🍽️100 g
🦃
2.6g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
0.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Foglia

28kcal
🍽️100 g
🦃
2.6g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Foglia Surgelati

32kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Foglie

32kcal
🍽️100 g
🦃
3.4g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
2.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Foglie a Cubetti

35kcal
🍽️100 g
🦃
3.4g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
2.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Foglie Surgelati

29kcal
🍽️100 g
🦃
2.8g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
1.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Spinaci in Polvere

85kcal
🍽️100 g
🦃
11g
Proteine
🧈
1.1g
Grassi
🍞
2.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali