Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

La Marinara

114kcal
🍽️100 g
🦃
19.5g
Proteine
🧈
1.9g
Grassi
🍞
3.66g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Pescatora

143kcal
🍽️100 g
🦃
13.1g
Proteine
🧈
9.4g
Grassi
🍞
1.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

la Poke Tonno

55kcal
🍽️100 g
🦃
2.94g
Proteine
🧈
0.97g
Grassi
🍞
8.64g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Verace Tonno e Cipolla

240kcal
🍽️100 g
🦃
10g
Proteine
🧈
8.1g
Grassi
🍞
30.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Lampuga

85kcal
🍽️100 g
🦃
18.5g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Delì di Tonno

186kcal
🍽️100 g
🦃
24g
Proteine
🧈
9.7g
Grassi
🍞
0.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Pepite Sapore di Mare

226kcal
🍽️100 g
🦃
12.3g
Proteine
🧈
12.1g
Grassi
🍞
15.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Sardine in Olio di Oliva

259kcal
🍽️100 g
🦃
22g
Proteine
🧈
19g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Le Specialità Leggere con Salmone al Vapore

230kcal
🍽️1 vaschetta (220 g)
🦃
20g
Proteine
🧈
10g
Grassi
🍞
15g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Luccio di Mare

86kcal
🍽️100 g
🦃
18.26g
Proteine
🧈
0.86g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali