Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella

197kcal
🍽️100 g
🦃
19.61g
Proteine
🧈
8.9g
Grassi
🍞
8.59g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo al Forno o alla Griglia

122kcal
🍽️100 g
🦃
20.91g
Proteine
🧈
3.59g
Grassi
🍞
0.41g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo al Gratin

157kcal
🍽️100 g
🦃
11.2g
Proteine
🧈
8g
Grassi
🍞
9.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo al Limone

219kcal
🍽️100 g
🦃
12.1g
Proteine
🧈
9.8g
Grassi
🍞
19.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo d'alaska in Tempura

205kcal
🍽️100 g
🦃
12.3g
Proteine
🧈
12.3g
Grassi
🍞
10.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo del Pacifico

82kcal
🍽️100 g
🦃
17.9g
Proteine
🧈
0.63g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo Dell'atlantico

82kcal
🍽️100 g
🦃
17.81g
Proteine
🧈
0.67g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Merluzzo in Porzioni

70kcal
🍽️100 g
🦃
15.8g
Proteine
🧈
0.8g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Nasello Patate e Carote

72kcal
🍽️100 g
🦃
11.2g
Proteine
🧈
0.8g
Grassi
🍞
5.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Nori in Fogli

292kcal
🍽️100 g
🦃
43g
Proteine
🧈
1.9g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali