Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Pesce Gatto Fritto in Pastella

182kcal
🍽️1 filetto (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
🦃
11.12g
Proteine
🧈
12.8g
Grassi
🍞
5.03g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesce Persico

91kcal
🍽️100 g
🦃
19.39g
Proteine
🧈
0.92g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesce Serra

124kcal
🍽️100 g
🦃
20.04g
Proteine
🧈
4.24g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesce Spada

121kcal
🍽️100 g
🦃
19.8g
Proteine
🧈
4.01g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesce Spada in Trance

71kcal
🍽️100 g
🦃
14.8g
Proteine
🧈
1.3g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesce Spada in Tranci

78kcal
🍽️100 g
🦃
17.25g
Proteine
🧈
0.88g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pesto al Tonno

298kcal
🍽️100 g
🦃
10g
Proteine
🧈
25.5g
Grassi
🍞
6.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Pimientos Rellenos De Merluza Y Gambas

67kcal
🍽️100 g
🦃
3.7g
Proteine
🧈
1.2g
Grassi
🍞
10.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Platessa al Forno o alla Griglia

173kcal
🍽️1 filetto (16 cm x 9 cm x 2 cm)
🦃
28.6g
Proteine
🧈
5.51g
Grassi
🍞
0.53g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Platessa Fritta in Pastella

318kcal
🍽️1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm)
🦃
27.34g
Proteine
🧈
17.98g
Grassi
🍞
10.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali