Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Cetriolo Dolce Sott'aceto

29kcal
🍽️1 cetriolino (7 cm di lunghezza)
🦃
0.09g
Proteine
🧈
0.06g
Grassi
🍞
7.95g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolo Sott'aceto

11kcal
🍽️100 g
🦃
0.33g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
2.26g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio)

12kcal
🍽️1 medio
🦃
0.4g
Proteine
🧈
0.12g
Grassi
🍞
2.68g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto

18kcal
🍽️100 g
🦃
0.62g
Proteine
🧈
0.19g
Grassi
🍞
4.12g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Champignons in Olio d'oliva

41kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
3.2g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Champignons in Slices

18kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
0.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Chayote

17kcal
🍽️100 g
🦃
0.82g
Proteine
🧈
0.13g
Grassi
🍞
3.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Chayote (Frutta, Salata, Sgocciolata, Bollita, Cotta)

38kcal
🍽️1 tazza (pezzi da 2,5 cm)
🦃
0.99g
Proteine
🧈
0.77g
Grassi
🍞
8.14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cicoria

17kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cicoria in Cubetti

26kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
0.6g
Grassi
🍞
1.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali