Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)

13kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
2.18g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cavolo Cotto (da Fresco)

51kcal
🍽️100 g
🦃
1.83g
Proteine
🧈
3.12g
Grassi
🍞
5.47g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cavolo Riccio

50kcal
🍽️100 g
🦃
3.3g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
10.01g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cavolo Rosso

31kcal
🍽️100 g
🦃
1.43g
Proteine
🧈
0.16g
Grassi
🍞
7.37g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cavolo Rosso in Agrodolce

57kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
11.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetrioli in Aceto di Vino

11kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
0.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetrioli in Agrodolce

17kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolini in Aceto di Vino

12kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
1.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolini in Agrodolce

19kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.7g
Grassi
🍞
2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cetriolo (con Buccia)

15kcal
🍽️100 g
🦃
0.65g
Proteine
🧈
0.11g
Grassi
🍞
3.63g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali