Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Cicoria in Foglia

20kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cicoria in Foglie Surgelata

26kcal
🍽️100 g
🦃
2g
Proteine
🧈
0.6g
Grassi
🍞
1.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cicoria Ripassata in Padella

47kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
3.7g
Grassi
🍞
1.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cime di Rapa

22kcal
🍽️100 g
🦃
3.17g
Proteine
🧈
0.49g
Grassi
🍞
2.85g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolla in Agrodolce

43kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
10g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolle

42kcal
🍽️100 g
🦃
0.92g
Proteine
🧈
0.08g
Grassi
🍞
10.11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolle Borettane in Agrodolce

39kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
7.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolle Dolci

32kcal
🍽️100 g
🦃
0.8g
Proteine
🧈
0.08g
Grassi
🍞
7.55g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolle in Agrodolce

36kcal
🍽️100 g
🦃
0.7g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
7.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura)

62kcal
🍽️100 g
🦃
1.33g
Proteine
🧈
1.9g
Grassi
🍞
9.93g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali