Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga)

74kcal
🍽️1 cucchiaio da tavolo
🦃
0g
Proteine
🧈
8.02g
Grassi
🍞
0.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Cordon Bleu di Melanzane

150kcal
🍽️100 g
🦃
7.7g
Proteine
🧈
6.59g
Grassi
🍞
15.14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola)

22kcal
🍽️100 g
🦃
0.91g
Proteine
🧈
0.14g
Grassi
🍞
4.28g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crauti al Natural

18kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crauti al Naturale

15kcal
🍽️100 g
🦃
1g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
0.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crauti al Vino

22kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
1.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crea Tu Broccoli, Spinaci, Carote e Peperoni

51kcal
🍽️100 g
🦃
1.6g
Proteine
🧈
3g
Grassi
🍞
2.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crea Tu Mix di Broccoli, Cavolfiore, Cavolfiore Romanesco con Un Delizioso Condimento

51kcal
🍽️100 g
🦃
1.6g
Proteine
🧈
3g
Grassi
🍞
2.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crea Tu Mix di Fagioli Borlotti, Patate e Cavolo Nero

90kcal
🍽️100 g
🦃
5.4g
Proteine
🧈
1.4g
Grassi
🍞
11g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Crea Tu Mix di Melanzane, Olive e Pomodorini Semidry

112kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
10g
Grassi
🍞
2.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali