Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Kohlrabi (Rapa o Cavolo)

27kcal
🍽️100 g
🦃
1.7g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
6.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Kohlrabi Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

57kcal
🍽️1 tazza
🦃
2.95g
Proteine
🧈
0.18g
Grassi
🍞
10.97g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Caponata

164kcal
🍽️100 g
🦃
1.2g
Proteine
🧈
14g
Grassi
🍞
6.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Classica Passata Finissima

31kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

la Cotta Fettina Vegetale

185kcal
🍽️100 g
🦃
24g
Proteine
🧈
2.9g
Grassi
🍞
16g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

la Croccante

22kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
3.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Densa Passata di Pomodoro

27kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
4.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

La Fantasia Di Funghi

17kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
0.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

la Fiorita

13kcal
🍽️100 g
🦃
0.37g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
2.78g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

la Giardiniera Agrodolce

21kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
4.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali