Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Patate Russet (Polpa e Buccia, al Forno)

97kcal
🍽️100 g
🦃
2.63g
Proteine
🧈
0.13g
Grassi
🍞
21.44g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate Rustiche da Forno

101kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
3g
Grassi
🍞
16g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate Stick da Forno

128kcal
🍽️100 g
🦃
3g
Proteine
🧈
3.6g
Grassi
🍞
21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate Stick da Friggere

115kcal
🍽️100 g
🦃
2.1g
Proteine
🧈
2.4g
Grassi
🍞
20g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patate Tonde da Forno

84kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
1.3g
Grassi
🍞
15g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patatine da Forno

148kcal
🍽️100 g
🦃
1.9g
Proteine
🧈
5.6g
Grassi
🍞
21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patatine da Friggere

130kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
3.5g
Grassi
🍞
21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patatine Fritte fatte in Casa

185kcal
🍽️100 g
🦃
2.17g
Proteine
🧈
9.64g
Grassi
🍞
23.39g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patatine Fritte la Leggera

485kcal
🍽️100 g
🦃
8g
Proteine
🧈
23.1g
Grassi
🍞
61.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Patatine le Tradizionali Surgelate

143kcal
🍽️100 g
🦃
2.5g
Proteine
🧈
4g
Grassi
🍞
23g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali