Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Tonno in Olio di Oliva

177kcal
🍽️100 g
🦃
22.5g
Proteine
🧈
9.3g
Grassi
🍞
0.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Olio d'oliva

204kcal
🍽️100 g
🦃
24g
Proteine
🧈
12g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Olio Evo

209kcal
🍽️100 g
🦃
23.1g
Proteine
🧈
12.9g
Grassi
🍞
0.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Scatola

116kcal
🍽️100 g
🦃
25.51g
Proteine
🧈
0.82g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Scatola Leggero

170kcal
🍽️100 g
🦃
25g
Proteine
🧈
7.5g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Trancio

199kcal
🍽️100 g
🦃
25g
Proteine
🧈
11g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Leggero All' Olio D' Oliva

148kcal
🍽️100 g
🦃
21g
Proteine
🧈
6.7g
Grassi
🍞
0.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)

191kcal
🍽️1 scatoletta
🦃
42.09g
Proteine
🧈
1.35g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Naturale

100kcal
🍽️100 g
🦃
23.5g
Proteine
🧈
0.6g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Pinna Gialla (Pesce)

108kcal
🍽️100 g
🦃
23.38g
Proteine
🧈
0.95g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali