Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Sugo ai Frutti di Mare

109kcal
🍽️100 g
🦃
6.9g
Proteine
🧈
8.4g
Grassi
🍞
1.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Sugo Fresco al Tonno e Olive Taggiasche

143kcal
🍽️100 g
🦃
6.8g
Proteine
🧈
11g
Grassi
🍞
2.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Surimi

99kcal
🍽️100 g
🦃
15.18g
Proteine
🧈
0.9g
Grassi
🍞
6.85g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tartare di Pesce Spada

116kcal
🍽️100 g
🦃
19.25g
Proteine
🧈
4.29g
Grassi
🍞
0.28g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tempura di Gamberi

16kcal
🍽️1 pezzo medio
🦃
2g
Proteine
🧈
0.31g
Grassi
🍞
1.14g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Thunfisch Stücke in Gemüse

80kcal
🍽️100 g
🦃
10g
Proteine
🧈
1.9g
Grassi
🍞
5.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)

96kcal
🍽️100 g
🦃
20.08g
Proteine
🧈
1.7g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)

128kcal
🍽️100 g
🦃
26.15g
Proteine
🧈
2.65g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno al Forno o alla Griglia

145kcal
🍽️100 g
🦃
27.3g
Proteine
🧈
3.96g
Grassi
🍞
0.41g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno al Naturale

56kcal
🍽️1 scatoletta
🦃
12.9g
Proteine
🧈
0.51g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali