Pesce - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali del pesce: da salmone e tonno fino a gamberi, cozze e pesce spada. Analizzato con calorie, proteine, omega-3 e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata al pesce presenta un database completo di pesce fresco e surgelato. Troverai informazioni scientificamente accurate su salmone, tonno, gamberi, cozze, vongole, pesce spada, calamari e altri prodotti ittici ricchi di proteine e acidi grassi omega-3, tutti analizzati per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda pesce include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di proteine e omega-3. Scegli il pesce più adatto alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)

96kcal
🍽️100 g
🦃
20.08g
Proteine
🧈
1.7g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)

128kcal
🍽️100 g
🦃
26.15g
Proteine
🧈
2.65g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno al Forno o alla Griglia

145kcal
🍽️100 g
🦃
27.3g
Proteine
🧈
3.96g
Grassi
🍞
0.41g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno al Naturale

56kcal
🍽️1 scatoletta
🦃
12.9g
Proteine
🧈
0.51g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno all'olio Basso in Sale

267kcal
🍽️100 g
🦃
21g
Proteine
🧈
20g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Basso in Sale

204kcal
🍽️100 g
🦃
24g
Proteine
🧈
12g
Grassi
🍞
0.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)

220kcal
🍽️1 scatoletta
🦃
40.63g
Proteine
🧈
5.11g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno con Un Filo D’Olio

198kcal
🍽️100 g
🦃
21g
Proteine
🧈
13g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno Filo D Olio

198kcal
🍽️100 g
🦃
21g
Proteine
🧈
13g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Tonno in Acqua (in Scatola)

116kcal
🍽️100 g
🦃
25.51g
Proteine
🧈
0.82g
Grassi
🍞
0g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali