Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola)

20kcal
🍽️100 g
🦃
1.15g
Proteine
🧈
0.1g
Grassi
🍞
4.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini (Solidi e Liquidi, in Scatola)

22kcal
🍽️1/2 tazza
🦃
0.96g
Proteine
🧈
0.12g
Grassi
🍞
4.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini (Surgelati)

33kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
0.21g
Grassi
🍞
7.58g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini al Vapore

32kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
4.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini Bolliti

35kcal
🍽️100 g
🦃
1.89g
Proteine
🧈
0.28g
Grassi
🍞
7.88g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini Finissimi in Scatola

23kcal
🍽️100 g
🦃
1.1g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
2.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini in Scatola

26kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.4g
Grassi
🍞
2.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini Verdi a Basso Contenuto di Sodio (in Scatola)

43kcal
🍽️100 g
🦃
1.12g
Proteine
🧈
2.75g
Grassi
🍞
4.41g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)

59kcal
🍽️100 g
🦃
1.82g
Proteine
🧈
3.1g
Grassi
🍞
7.61g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Fagiolini Verdi Cotti con Salsa di Funghi

132kcal
🍽️1 tazza
🦃
3.94g
Proteine
🧈
6.45g
Grassi
🍞
14.55g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali