Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Gateau di Patate

170kcal
🍽️100 g
🦃
10g
Proteine
🧈
10.17g
Grassi
🍞
9.63g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Germogli di Alfalfa (Erba Medica)

29kcal
🍽️100 g
🦃
3.99g
Proteine
🧈
0.69g
Grassi
🍞
3.78g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Germogli di Bambù

27kcal
🍽️100 g
🦃
2.6g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
5.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Germogli di Bambù (Sgocciolati, in Scatola)

25kcal
🍽️1 tazza (fette da 0,3 cm)
🦃
2.25g
Proteine
🧈
0.52g
Grassi
🍞
4.22g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Germogli di Bambù Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

34kcal
🍽️1 tazza, a fette
🦃
3.19g
Proteine
🧈
0.37g
Grassi
🍞
6.4g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura)

98kcal
🍽️1 tazza
🦃
5.23g
Proteine
🧈
5.55g
Grassi
🍞
10.55g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Giardiniera in Aceto di Vino

12kcal
🍽️100 g
🦃
0.5g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
0.5g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Giardiniera in Agrodolce

48kcal
🍽️100 g
🦃
0.9g
Proteine
🧈
0.8g
Grassi
🍞
9.3g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Gnocchi di Patate

133kcal
🍽️100 g
🦃
2.36g
Proteine
🧈
6.24g
Grassi
🍞
17.04g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Gnocchi di Patate ai Funghi

168kcal
🍽️100 g
🦃
3.8g
Proteine
🧈
1g
Grassi
🍞
35g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali