Verdure - Valori Nutrizionali e Calorie Complete

Scopri tutti i valori nutrizionali delle verdure: da pomodori e zucchine fino a peperoni, insalate e verdure di stagione. Analizzate con calorie, vitamine, fibre e informazioni dettagliate per porzione.

La nostra sezione dedicata alle verdure presenta un database completo di verdure fresche e di stagione. Troverai informazioni scientificamente accurate su pomodori, zucchine, peperoni, insalate, carciofi, melanzane e altre verdure ricche di vitamine e fibre, tutte analizzate per porzioni standard con dati aggiornati e verificati.

Ogni scheda verdura include valori nutrizionali completi, consigli per il consumo equilibrato e indicazioni sui livelli di vitamine e fibre. Scegli la verdura più adatta alle tue esigenze dietetiche tra le varietà disponibili nel nostro database.

Guacamole con Pomodori e Peperoncini

36kcal
🍽️1 porzione (29 g)
🦃
0.47g
Proteine
🧈
2.83g
Grassi
🍞
2.21g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Hemp-Fu

372kcal
🍽️100 g
🦃
5g
Proteine
🧈
24.5g
Grassi
🍞
31.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Hemp-Fu Naturale

170kcal
🍽️100 g
🦃
16.3g
Proteine
🧈
5.9g
Grassi
🍞
12.9g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Iceberg e Carote

24kcal
🍽️100 g
🦃
1.6g
Proteine
🧈
0.3g
Grassi
🍞
3.8g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Il Contorno Ortolano

38kcal
🍽️100 g
🦃
1.7g
Proteine
🧈
0g
Grassi
🍞
6.2g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Il Datterino

28kcal
🍽️100 g
🦃
1.4g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
5.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Il Minestrone

22kcal
🍽️100 g
🦃
1.8g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
2.6g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Il Passato

27kcal
🍽️100 g
🦃
1.3g
Proteine
🧈
0.5g
Grassi
🍞
4.7g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Il Pomodorino

32kcal
🍽️100 g
🦃
1.5g
Proteine
🧈
0.2g
Grassi
🍞
6.1g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali

Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola

23kcal
🍽️100 g
🦃
1.39g
Proteine
🧈
0.27g
Grassi
🍞
3.78g
Carboidrati
📊 Dettagli Nutrizionali